شنا برای کودکان در هر سنی یک راه فوق العاده برای رشد عضلات به طور مساوی و هماهنگ است، دریافت رگبار، سلامت قوی و مصونیت کامل است. و هر چه زودتر کودک شروع به شنا کند، هر چه زودتر بدن او مهارت و سایر ویژگی های همراه دلپذیر را به دست آورد.
شنا کردن نوزادان
قبل از زایمان، کودک در محیط آبی توسعه می یابد و در مرحله خاصی از رشد پریناتال، او حتی درخشنده است. در طی سه ماه اول پس از تولد، کودک همچنان خاطرات قوی در آن دوران دارد و آموزش بسیار ساده تر خواهد بود.
پزشکان توصیه می کنند که طب سوزنی را از سن سه هفته شروع کنند، به طوری که آموزش سریع و طبیعی انجام می شود و از یادگیری های مبهم، شنا به یک مهارت جدید تبدیل می شود.
با این حال، اگر کودک در حال حاضر 3-4 ماهه باشد، حافظه دوره پری ناتال قبلا پاک شده است، که به این معنی است که رفلکس مادرزادی فراموش شده است و شنا کردن در اوایل استاد امکان پذیر نخواهد بود. در این مورد، شنا بعد از رسیدن به سن سه سالگی شروع می شود، زمانی که کودک بتواند از استخر در یک مهدکودک یا کلینیک بازدید کند.
انجام با کودک باید به طور مرتب انجام شود. برای نقش "معلم"، مادر، پدر و مادربزرگ و پدربزرگ نیز مناسب هستند - مهمترین چیز این است که یک نفر باید این کار را انجام دهد. هر جنبش ابتدا باید روی عروسک کار کند و سپس کودک را بگیرد. روش های تدریس شنا کردن نوزاد به پزشک اطلاع می دهد: اگر کلینیک یک استخر شنا داشته باشد، مجبور است یک بار در 1-2 هفته به آنجا برود، ترفندهای جدید یاد بگیرد و آنها را در حمام به خانه ببرد.
مزایای چنین شنا برای کودکان توسط تمام پزشکان اثبات شده است. كودكانی كه فعالیتهای زودرس را تمرین می كنند، احتمال ابتلا به سرماخوردگی كمتری دارند، با وضعیت آرام، اشتهای خوبی و نارضایتی عمومی مشخص می شود. علاوه بر این، توسعه آنها اغلب از طرفین "غیر شناور" فراتر رفته است.
داروهای اصلی برای شنا کردن کودکان زیر یک سال، وجود بیماری های حاد تنفسی یا اختلالات CNS است. قبل از شروع تمرین در اوایل شنا، مطمئن شوید که یک دکتر را ببینید و ببینید آیا کودک شما موانع اضافی برای یادگیری دارد.
آموزش کودکان پیش دبستانی به شنا
در حال حاضر از سن سه سالگی، کودک شما می تواند در کلاس های شنا در استخر کودکان شرکت کند. اغلب این دوره ها به طور مستقیم بر اساس مهد کودک ها انجام می شود.
شنا کردن کودکان برای کودکان به خصوص برای مشکلات ستون فقرات، وضعیت، خواب ضعیف، موقعیت خشونت آمیز و اشتهای ضعیف توصیه می شود. محیط آب، به لطف تاثیر ناچیز، می تواند چنین مسائلی را حل کند، و مربیان باتجربه به کودک کمک می کنند که حرکات ساده را یاد بگیرند و یاد بگیرند که در آب باقی بمانند، که سیستم عضلانی او را توسعه می دهد.
ورزش شنا برای کودکان
به کودک اجازه دهید تا در سطح پیشرفته شنا کند و از 5-7 سال پیش از آن است. احتمال دارد که این امر تا حد زیادی سرنوشت او را تعیین کند: اگر معلوم شود فرزند استعدادی دارد، او به طور مداوم به مسابقات سطوح مختلف ارسال می شود و آموزش منظم می تواند مانع یادگیری نه تنها در سن مدرسه شود، بلکه در طول دوره دانشجویی.
اغلب والدین فراموش می کنند که، برای مثال، شنا کردن همزمان برای دختران نه تنها یک ورزش زیبا، بلکه طرف دیگر سکه است: اغلب شانه های بیش از حد توسعه یافته است که باعث می شود که این شکل به عنوان "مردانه"، تمرین خسته کننده و استرس های مداوم قبل از اجرای اجرا شود. هر کودک از آن لذت نمی برد، بنابراین فرزند را مجبور نکنید کاری انجام دهید، اما پیشنهاد می کنید که چیزی را انتخاب کنید که واقعا مناسب او باشد.