یکی از چند دسر که در طول وزن کاهش یافته و دارای خواص سودمند است، شکلات تلخ است. مزایای اصلی این محصولات شامل یک اثر تونیک است که به مقابله با خلق و خوی بد کمک می کند. دسر به مدت طولانی در لیست داروهای ضد افسردگی ذکر شده است.
بهترین شکلات تلخ یکی است که در بلژیک ساخته شده است. دسر بر اساس دستورالعمل های قدیمی تولید می شود و در تهیه طعم های مصنوعی و روغن های گیاهی مورد استفاده قرار نمی گیرد. ترکیب شکلات با کیفیت شامل کره کاکائو طبیعی و حداقل 72٪ کاکائو رنده شده است.
برای شکلات تلخ مفید است؟
یک دسر کریستالی تهیه شده از مواد طبیعی دارای تعدادی خواص است:
- شکلات سیاه متابولیسم بدن را طبیعی میکند.
- یک دسر مفید توانایی نابودی رادیکال های آزاد را دارد.
- با استفاده منظم، سطح کلسترول در خون طبیعی می شود.
- استفاده از شکلات تلخ برای کاهش وزن نیز یک شاخص گلیسمی پایین است که باعث افزایش قند خون نمی شود.
- با توجه به مقدار بالای کالری ، شکلات تلخ کمک می کند تا از گرسنگی خلاص شوید، بنابراین از آن به عنوان یک میان وعده استفاده کنید.
- شکلات با کیفیت بالا حاوی ویتامین ها است، که به طور فعال بر فعالیت کل ارگانیسم اثر می گذارد.
لازم به ذکر است که شکلات تلخ می تواند نه تنها خوب، بلکه به بدن آسیب وارد کند. استفاده از دسر در مقادیر زیادی می تواند ظهور آلرژی ها را تحریک و حتی باعث چاقی شود.
رژیم غذایی شکلات
یک روش ویژه ای برای از دست دادن وزن وجود دارد که
یک رژیم غذایی هفتگی در شکلات تلخ وجود دارد که منو آن یکسان است با روز تخلیه. متخصصان تغذیه به طور قطعی در برابر چنین کاهش وزن قرار دارند، زیرا رژیم غذایی نامتعادل می تواند منجر به بیماری های مختلف شود. علاوه بر این، پس از بازگشت به رژیم غذایی طبیعی، به احتمال زیاد، کیلوگرم بازگشت و احتمالا در دو برابر مقدار بازگشت است.
توصیه نمی شود از این روش برای از دست دادن وزن برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، از واکنش های آلرژیک، و همچنین در مورد مشکلات با کبد استفاده کنید.