تعداد زیادی از مردم از درد پشت شکایت دارند. برای خلاص شدن از آن، شما نیاز به آموزش و توجه ویژه ای به تمرینات کششی، که کمک می کند تا مقابله با استرس. اگر وقت ندارید به ورزشگاه بروید، پس از آن یک راه وجود دارد - شبیه ساز برای انعطاف پذیری . طراحی کامپکت و آسان برای استفاده، چند ماه طول می کشد تا نتایج عالی به دست بیاورند.
چنین انطباقی باعث می شود آرامش و در کوتاه مدت برای بازسازی عضلات و سیستم عصبی. علاوه بر این، آنها خطر آسیب را در مقایسه، به عنوان مثال، با تمرینات طبیعی کاهش می دهد. شبیه ساز برای کشش ستون فقرات گردش خون را بهبود می بخشد و همچنین به حذف محصولات متابولیک از عضلات کمک می کند. آموزش منظم پیشگیری از پیشرفت بیماری های پشت است.
شبیه ساز برای کشش پشت چه هستند؟
چند گزینه وجود دارد که برای بهبود انعطاف پذیری و کاهش استرس طراحی شده اند، آنها را بیشتر در نظر بگیرید.
- جدول تناوبی این شبیه ساز نه تنها وضعیت را بهبود می بخشد، بلکه همچنین به تقویت عضلات و رباط های پشت کمک می کند. در طول درس، شخص عملا در موقعیت درست قرار دارد. با توجه به این واقعیت که بار بر روی ستون فقرات به طور مساوی توزیع می شود، هر دیسک در جای خود قرار می گیرد و این به نوبه خود کمک می کند تا با مشکلات موجود کنار بیاییم. با جلسات منظم، گردش خون، سلامت عمومی، سوخت و ساز و اعضای داخلی بهبود می یابد. قبل از تمرین اصلی می توانید از این برانکار استفاده کنید.
- شبیه ساز "هوا Nobius" . توسعه دهندگان استدلال می کنند که با توجه به استفاده منظم، امکان جلوگیری از توسعه عملی وجود دارد
تمام بیماری های مرتبط با ستون فقرات. در شبیه ساز شخص در موقعیت افقی قرار دارد. این کمک می کند تا ماهیچه ها را آرام کنید، ستون فقرات را در موقعیت صحیح ایجاد کنید، همچنین پشت و پشت و تقویت وضعیت را تقویت کنید. با استفاده منظم و کشش ستون فقرات، می توانید رشد را با چند سانتی متر افزایش دهید. - مربی vetrebral دستگاه چرخشی است . این شبیه ساز برای کشش پشت بر اساس یک اصل متفاوت در مقایسه با نسخه های قبلی کار می کند. این مرد پای خود را بر روی شبیه ساز قرار می دهد و او شروع به ایجاد حرکات موج مانند می کند که به آرامش ستون فقرات کمک می کند. در طی ورزش، ماهیچه ها و رباط ها آرامش می یابند، که در نهایت اجازه می دهد تا ستون فقرات، با توجه به وزن بدن خود، موقعیت اشغال شده را اشغال کند.