شیردهی - (از لاکتو لاتوی - برای تغذیه شیر)، روند تشکیل شیر در غدد پستان. تغذیه یک فرایند پیچیده است که به عنوان نتیجه عمل هورمون ها و رفلکس ها رخ می دهد. هنگامی که بارداری در طی تغییرات هورمونی اتفاق می افتد، پستان برای تولید شیر آماده می شود، به طوری که در اندازه آن افزایش می یابد.
بارداری و لاکتمی
بلافاصله پس از تولد، پستان شروع به تولید شیر و نوزاد می شود در حال حاضر به قفسه سینه اعمال می شود. دریافت مقدار لازم شیر در زمان مناسب برای یک کودک توسط دو رفلکس - رفلکس پرولاکتین و اکسیتوسین تنظیم می شود. شیردهی موفقیت آمیز عمدتا بستگی به تولید این دو هورمون شیردهی، پرولاکتین و اکسیتوسین دارد که یکی از آنها مسئول تولید شیر است و دیگری برای حمل و نقل بدون این شرایط، شیردهی غیر ممکن است.
دوره شیردهی
دوره شیردهی دوره شیردهی است. در طی شیردهی پس از زایمان، زنان نیاز به یک رژیم متعادل دارند. رژیم غذایی در دوره شیردهی لازم نیست، به اندازه کافی برای خوردن غذای سالم، اشباع با تمام ویتامین های لازم و عناصر کمیاب.
سازمان بهداشت جهانی در طی شیردهی توصیه می کند که نوزاد را به صورت تقاضا تغذیه کند، یعنی زمانی که کودک خود را برای سینه درخواست می کند. محدود کردن زمان لازم نیست، فرزند خود را از دست دادن قفسه سینه، زمانی که به اندازه کافی می خورد. همچنین تعداد تغذیه روزانه را محدود نکنید، هنگامی که فرزند خود آن را می خواهد، باید تغذیه کنید.
کارشناسان توصیه می کنند شیردهی تا 2 سال، از آنجا که شیر مادر نقش مهمی در تشکیل ایمنی، توسعه اندام های داخلی و تشکیل استخوان دارد. توصیه می شود غذاهای مکمل را از 6 ماهگی معرفی کنید، به تدریج جایگزین تغذیه با شیر مادر شوید و بعد از یک سال، شیر مادر به عنوان مکمل غذایی توصیه می شود.
پستان در طول شیردهی
در طول شیردهی، پستان به دلیل تشکیل شیر افزایش می یابد و می تواند شکل آن را تغییر دهد. برخی از زنان در اولین روزهای شیردهی در نوک پستان شکسته اند، این اتفاق می افتد زمانی که نوک پستان یک مادر پرستار بیش از حد مناقصه دارد.
برای جلوگیری از علائم کشش قفسه سینه در طول شیردهی، لازم است که میوه های تازه بخورید، این باعث می شود که پوست بیشتر الاستیسیته شود، و همچنین لازم است لباس های راحت بپوشانید. همچنین کرم های مختلفی برای مراقبت از پستان پس از شیردهی وجود دارد.
معمولا پس از شیردهی، پستان به فرم قبلی خود باز می گردد، به همین دلیل که لوب های غدد لنفاوی کاهش می یابد و به همان اندازه می رسد. پس از شیردهی از شیر برای یک مدت شما می توانید تخلیه، که معمولا پس از 3-4 ماه متوقف می شود را مشاهده کنید. اگر چه بعد از پایان دوره شیردهی شیر دیگر تولید نمی شود، شیردهی می تواند دوباره ترمیم شود.
محصولات تحریک شیرده
تمام محصولات لاکتوژنیک (پنیر آدیغه، برینزا، هویج یا آب هویج، آجیل، شربت از گردوهای سبز)، و همچنین چای مخصوص و گیاهان برای شیردهی، می توانند به محصولات شیردهی مراجعه کنند. بسیار پرطرفدار چای Hipp فست فود اتریش برای شیردهی است که حاوی چمن گلهون است. شیردهی همچنین توسط انواع نوشیدنی ترش و چای سبز گرم، که بلافاصله قبل از تغذیه مصرف می شود، افزایش یافته است. محصول شیردهی خشک "راه شیری" برای تمام زنان شیرده از روزهای اول شیردهی توصیه می شود.
مادران پرستاری توصیه می شود برای تزریق های مخصوص گیاهان برای شیردهی، به عنوان مثال، تخم چمن، گزنه گشنیز، قارچ پزشکی، گل بابونه و غیره، که می تواند در هر داروخانه یافت شود. از داروهای دارویی برای شیردهی می توان از اسید نیکوتین، آیتامین E، apilac و غیره استفاده کرد.
درمان در طول شیردهی
بسیاری از داروها با تغذیه با شیر مادر سازگار نیستند و مصرف آنها در طی شیردهی می تواند منجر به عوارض جانبی مانند کاهش میزان یا کیفیت شیر شود. یکی از داروهای مجاز برای شیردهی تهیه شیر مادر است که در دوران بارداری تجویز می شود.
اگر قبل از آن شما آنژینگ را از سردرد نجات دادید، در شیردهی بهتر است آن را با پاراستامول (پانادول یا کالپول) جایگزین کنید، زیرا آنژیگل کلیه ها را مختل می کند و منجر به بروز سیستم گردش خون می شود.
همانطور که برای درمان سرخ شدن، شیردهی از شیاف موضعی استفاده می کند، یعنی محصولات منحصرا واژینال است که بر تغذیه با شیر مادر و سلامت مادر تاثیر نمی گذارد.
بارداری در طول شیردهی
بسیاری از زنان شنیده اند که حاملگی در طول شیردهی اتفاق نمی افتد و این روش پیشگیری از بارداری آمنوره لاکتاسیله نامیده می شود. اما شرایط خاصی برای این روش وجود دارد که خود را توجیه کند و منجر به حاملگی ناخواسته شود.
اولین شرایط عدم وجود قاعدگی است. شیردهی و قاعدگی شرایطی نامناسب برای استفاده از این روش پیشگیری از بارداری است. پیش نیاز دوم، شیردهی کامل است، یعنی کودک باید به طور انحصاری با تغذیه با شیر مادر تقریبا هر 4 ساعت بعدازظهر و هر 6 ساعت شبانه باشد.
اگر بارداری در طول شیردهی اتفاق بیفتد، باید به یاد داشته باشید که برای یک زایمان که اخیرا زاده شده است، بارداری دوم تلاش زیادی را انجام می دهد. این نیز می تواند بر تولید شیر تأثیر بگذارد - در مورد بارداری دوم، ممکن است کمتر شود. اما حتی در چنین وضعیتی دشوار، یک زن می تواند برطرف شود. نکته اصلی این است که بدن مقدار لازم ویتامین ها را دریافت می کند، نیاز به آن هم اکنون بیشتر شده است.
ما همه بچه های سالم را آرزو می کنیم!