بسیاری از مادرها میل دارند هنگام غذا خوردن شیرین بخورند. دلیل این پدیده کاملا قابل فهم است. هنگام تولید شیر، بدن مقدار زیادی انرژی را صرف می کند. این همچنین با شبهای بیخوابی، استرس، اضطراب افزایش یک زن و غیره اتفاق می افتد. شیرین با HB باعث می شود تا به سرعت به میزان کافی میزان کربوهیدرات ها را که منجر به جریان انرژی، انرژی و بهبود وضعیت احساسی می شود، عادی سازند.
اصل شیرینی در تغذیه با شیر مادر
غذاهایی با کربوهیدرات بالا به تولید سروتونین هورمون کمک می کند، مسئول حفظ بدن در تن، تسکین درد، خستگی و از بین بردن بی خوابی است. این ضعف او است که خود را در قالب فروپاشی روحیه و تمایل به بلعیدن کوه های شیرینی ظاهر می کند. خواص چربي و شکلات به فعال شدن فعاليت اندورفين کمک مي کند.
آیا می توانم مادرم را تغذیه کنم؟
یک زن در دوره شیردهی باید یک رژیم کامل و متنوع داشته باشد. با توجه به این و محصولات قنادی مورد علاقه، هیچکدام از پزشکان نمی توانند حتی با سعی و کوشش از استفاده مجدد استفاده کنند. شیرین برای پرستاری نوعی "افتادگی" است که به شما اجازه می دهد تا تحریک، عدم اطمینان را آرام کنید، وقت آزاد خود را پر کنید. اگر کودک علائم آلرژی و یا بدتر شدن وضعیت کلی را نشان نمی دهد، پس شما با خیال راحت می توانید از چیزی خوشمزه لذت ببرید. اما انجام نمی شود، همه چیز باید شناخته شود و یک معیار را تعیین می کند.
چه شیری می تواند مادر شما را پرورش دهد؟
ترجیح داده می شود به میوه های خشک شده، کبد جو دوسر ، کراکر های مختلف و چسبناک . همچنین وجود دارد
چرا مادر شیرین شیرین نمی تواند؟
استفاده از قنادی در مقادیر زیاد مملو از بیش از حد اشباع بدن مادر و کودک با کربوهیدرات است. برای یک کودک این بار شدید بر تمام اعضای بدن و سیستم است. اگر مادر پرستار چیزهای شیرین زیادی بخورد، باید کمی در مورد آنچه که در این مورد اولویت دارد، فکر کند. همچنین با توجه به کیفیت محصولات، موارد مسمومیت و وقوع اختلالات در کار معده و روده بسیار مکرر است. شیرین برای مادر پرستار همیشه باید تازه، با کیفیت بالا و کم کالری باشد. این امر باعث بروز کولیک، نفخ و آلرژی در کودک می شود.