فرنی گندم بر شیر یک گزینه ایده آل برای صبحانه خوشمزه، مغذی و مغذی برای بزرگسالان و کودکان است. چنین وعده هایی برای مدت زمان طولانی ترسیم شده و بدن را با انرژی مناسب پر می کند. ظرف هنگامی که با میوه، انواع توت ها، آجیل یا مربا سرو می شود، می توان آن را تکمیل کرد.
فرنی گندم در شیر - خوب و بد
فرنی گندم در شیر، که از مزایای آن آشکار است، نه تنها یک غذای خوشمزه است، بلکه یک وسیله برای بهبود سلامت است.
- استفاده از فرنی گندم با غنی از فیبر، به عادت کردن هضم کمک می کند، روده را پاک کرده و از دیس بیوایی خلاص می شود.
- از جمله یک ظرف منظم در رژیم غذایی شما قادر به خلاص شدن از سموم، سموم، بهبود فرآیندهای متابولیک و وضعیت عروق خونی می باشد.
- عناصر و ویتامین های موجود در گروه های گندم تاثیر مثبتی بر وضعیت استخوان ها و سیستم عصبی، بهبود وضعیت پوست، مو و ناخن ها و بهبود رنگ صورت می باشند.
- با استفاده از غلات گندم شیر آسیب می رساند با عدم تحمل غلات و با افزایش گاستریت با کاهش اسیدیته.
- تعلیق استفاده از مواد غذایی باید در دوره پس از عمل جراحی بر روی اندام های گوارشی باشد.
چگونه چاشنی فرنی گندم بر روی شیر؟
برای ساختن فرنی از غلات گندم در شیر تبدیل شده است نه تنها مفید، بلکه خوشمزه، شما باید بدانید ظرافت های آماده سازی آن و نسبت مواد تشکیل دهنده.
- دانه های گندم باید از کیفیت مناسب و یکنواختی انتخاب شوند.
- مقدار مورد نیاز محصول به طور کامل چند بار در آب شسته شده است. کراپ خرد شده خرد شده به ظرف بدون شستن اضافه می شود.
- یک ظرف یا کاسه ای برای پختن غذاها با آب سرد شستشو داده می شود و سپس آن را با شیر پر می کند و به جوش می کشد.
- پایه شیر را به طعم شیرین کنید و یک نمک نمک اضافه کنید.
- غلات در شکر طعمده شده جوش گذاشته می شوند و ظرف ها را با همزاد مکرر تا ضخیم ادامه می دهند.
- برای به دست آوردن مایع فرنی، لازم است که حداقل 5 قسمت شیر برای یک قسمت از غلات.
- اگر فرنی گندم در شیر تبدیل به ضخیمتر از حد لازم شود، یک مایع کمی اضافه کنید و آن را برای یک دقیقه دیگر جوش بیاورید.
فرنی گندم در شیر و آب - دستور غذا
فرنی گندم بر روی آب و شیر حداقل با کالری کم، اگر بخشی از پایه شیر را با بخشی از آب جایگزین کنید. ویژگی های طعم و مزه ظرف از این عملا رنج می برند، به خصوص اگر شما اضافه کردن یک ظرف در هنگام خدمت با برش موز، توت فرنگی، تمشک، میوه های خشک شده و یا دیگر خوشمزه خوشمزه است.
مواد تشکیل دهنده:
- Wheatgrass - 100 گرم؛
- آب 250 میلی لیتر؛
- شیر 250 میلی لیتر؛
- شکر - به مزه؛
- کره - 50 گرم؛
- نمک - 1 خرج کردن
آمادگی
- آب را به یک جوش بریزید، نمک اضافه کنید، شکر را بریزید.
- جگر گندم را اضافه کنید و روی حرارت کم، اغلب تکان دهید، تا زمانی که رطوبت جذب شود.
- شیر آب جوش شیرین و جوش را ادامه دهید، تا زمانی که ضخیم شود، هم بزنید.
- فرنی گندم نهایی بر روی آب و شیر با روغن پخته شده است.
فرنی گندم با کدو تنبل در شیر - دستور غذا
حتی بهتر از فرنی های شیری از غلات گندم، اگر شما آن را با اضافه کردن کدو گوشت جوش. این گیاه قبل از تمیز کردن پوست و دانه های بیرونی، سپس به مکعب ها بریده شده یا به سادگی در یک ورقه ریخته می شود. در صورت لزوم، می توانید یک وانیل یا دارچین کمی را به طرز برای طعم اضافه کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- کروی گندم - 1 لیوان؛
- شیر - 3 عینک؛
- کدو تنبل - 150 گرم؛
- شکر - به مزه؛
- کره - 50 گرم؛
- نمک - 1 خرج کردن
آمادگی
- شیر را به جوش پیش گرم کنید، کروپ، نمک، شکر را به طعم اضافه کنید.
- کدو مخلوط را تهیه کنید و دوباره محتویات را جوش بزنید.
- فرنی را با تکان دادن تا نرمی غلات آماده کنید.
- در صورت آماده شدن، فرنی گندم با کدو تنبل در شیر با روغن پخته شده، با یک پوشش پوشانده شده و برای مدت 15 دقیقه برای تبخیر باقی می ماند.
فرنی گندم مایع بر روی شیر - دستور غذا
فرنی گندم مایع در شیر با افزودن یک قسمت بزرگتر از مایع آماده می شود. در این حالت، می توانید شیر بیشتری بگیرید یا آب کمی برای ترکیب اضافه کنید، در نتیجه بافت مورد نظر ظرف را به دست آورید و محتوای کالری آن را در همان زمان کاهش دهید. برای نسخه مایع، ترجیحا استفاده از گره های متوسط یا سنگزنی خوب است.
مواد تشکیل دهنده:
- کروی گندم - 1 لیوان؛
- شیر - 6 عینک؛
- شکر - 1-3 قاشق غذاخوری. قاشق یا طعم؛
- کره - 50 گرم؛
- نمک - 1 خرج کردن
آمادگی
- در شیر خشک گرم، آرد گندم پوشیده شده است.
- اضافه کردن نمک، شکر به مزه و جوشاندن مواد با همزاد مکرر تا خرید croup از نرمی مورد نظر، در صورت لزوم اضافه کردن شیر یا آب بیشتری.
- غلات خوشمزه گندم خوشمزه در شیر به صفحات ریخته می شود، همراه با یک تکه روغن و به میز تحویل داده می شود.
چگونه چاشنی فرنی گندم در شیر بریزید؟
فرنی گندم بر روی شیر که دستورالعمل آن در زیر ارائه می شود، به میزان کافی به دست می آید. اگر ظروف نعناع ساخته شده یا ظرف غذا با انواع توت ها، میوه های خشک، آجیل، عسل یا مربا، ظرف را می توان به عنوان ظرف جانبی استفاده کرد. در این مورد، آسیاب غلات بزرگ ترجیح داده می شود.
مواد تشکیل دهنده:
- کروی گندم - 1 لیوان؛
- شیر - 4 عینک؛
- شکر (اختیاری) - به مزه؛
- کره - 50 گرم؛
- نمک - 1 خرج کردن
آمادگی
- شیر را بجوشانید، نمک و شیرین را به صورت بخار اضافه کنید.
- دراز کشیده شستشوی صبحانه، منتظر جوش دوم و کاهش حرارت.
- آنها گندم را ترجیح می دهند، گاهی اوقات تکان می خورند، به نرمی دانه ها.
- آن را با گریپ فروت آماده شده گندم با روغن شیر، با یک درب بسته بندی کرده و به مدت 15 دقیقه تبخیر می کند.
چربی گوشت گندم در شیر
فرنی گندم در شیر، دستور العمل آن در توصیه های زیر ارائه شده است، در چند دقیقه آماده شده و موجب صرفه جویی در زمان قابل توجهی می شود. این راز استفاده از غلات فوری است. از این مواد خام استفاده نکنید و آن را به طور منظم بکارید، اما اگر نیاز به یک دوره کوتاه برای صبحانه آماده مغذی وجود داشته باشد، این گزینه مخصوصا مناسب خواهد بود.
مواد تشکیل دهنده:
- دانه های گندم - 60 گرم؛
- شیر - 500 میلی لیتر؛
- شکر (اختیاری) - به مزه؛
- کره - 20 گرم؛
- نمک - 1 خرج کردن
آمادگی
- شیر و آب به جوش آورده شده، ریخته و شیرین شده به طعم و مزه.
- اضافه کردن چربی ها، فرنی را برای 3 دقیقه جوش داده، از حرارت برداشته و کمی تزریق کنید.
- فرنی به پایان رسید با روغن و در خدمت، اضافه کردن در خواهد میوه، انواع توت ها و مواد افزودنی دیگر.
فرنی گندم با شیر در اجاق گاز
به خصوص خوشمزه و بخار شده، فرنی شیر گندم است، اگر در اجاق گاز خوری یا یک ظرف معمولی پخته شود. اگر مورد نظر، طعم ظرف را می توان با اضافه کردن برش های کدو تنبل، سیب، گلابی، انواع توت ها، تازه و یا یخ زده، آجیل یا میوه های خشک شده همراه با غلات غنی شده است. مقدار پیشنهادی محصولات برای 2 گلدان 0.5 لیتر هر کدام کافی است.
مواد تشکیل دهنده:
- Wheatgrass - 300 گرم؛
- شیر - 1 لیتر؛
- شکر - به مزه؛
- کره - 50 گرم؛
- نمک - 1 خرج کردن؛
- میوه یا میوه های خشک شده.
آمادگی
- خرگوش را در گلدان بشویید.
- اضافه کردن نمک، قند، روغن و، در صورت دلخواه، افزودنی ها.
- محتوای شیر را بریزید.
- گلدان ها را در فر قرار دهید و ظرف را 180 درجه بپزید.
- بعد از 50 دقیقه، فرنی گندم در شیر آماده می شود.
فرنی گندم در شیر برای یک کودک - دستور غذا
فرنی گندم پخته شده بر روی شیر برای کودک باید به طور متوسط شیرین باشد یا نه بدون اضافه کردن قند. شیر در این مورد با درصد کم مقدار چربی یا رقیق شده با نصف آب استفاده می شود. غلات باید ایده آل باشند و به خوبی پوشیده شوند. بزرگتر با افزودن یک قسمت اضافی از آب یا شیر پخته می شود.
مواد تشکیل دهنده:
- دانه های گندم - 30 گرم؛
- شیر - 150 میلی لیتر؛
- آب 100 میلی لیتر؛
- شکر دانه ای - به مزه؛
- کره - 5 گرم.
آمادگی
- مخلوطی از شیر و آب را جوشانده و به طعم شیرین کنید.
- خمیر را اضافه کنید و با هم زدن آن را طبخ کنید تا نرم و نرم شود.
- فرنی را با کره بریزید، به حالت گرم و خنک کردن بپزد و به کودک بچسبید.
فرنی گندم در یک رژیم شیری - دستور العمل
خوب بخار شده، غلات گندم نازک و خوشمزه را در شیر در یک محصول چند منظوره تبدیل می کند. شما می توانید آن را بدون اضافه کردن قند برای خدمت بر روی ظرف سفارشی و یا شیرین به طعم خود را با میوه ها، انواع توت ها، عسل یا مربا طعم بخورید. روغن را می توان قبل از پخت و پز یا هنگام خدمت به غذا اضافه کرد.
مواد تشکیل دهنده:
- چغندر گندم - 1 چندتایی؛
- شیر - 4 multistans؛
- کره - 40 گرم؛
- شکر دانه ای - به مزه؛
- نمک - 1 خرج کردن
آمادگی
- در کاسه شستن پوست.
- اضافه کردن قند، روغن، نمک و آب، برنامه "کاشا" را به مدت 40 دقیقه روشن کنید.