در هر کتابی درباره توسعه شخصی، مطمئنا این عبارت را پیدا خواهید کرد که باید خودتان را دوست داشته باشید. در اینجا فقط چند نفر هستند که می توانید دریابید چگونه خودتان را دوست دارید. روانشناسی در این حساب، به عنوان یک قاعده، توصیه های بسیار مبهم ارائه می دهد. در این مقاله، شما یاد خواهید گرفت که چه چیزی برای خودتان عشق است، چگونه آن را نشان می دهد و چگونه به آن دست پیدا کنید.
روانشناسی: خود عشق و عشق ورزیدن
هر دو مفاهیم، نشان داده شده در عنوان، اساسا به معنی یک چیزند: یک نگرش خاص نسبت به خود. برای درک عشق به خودتان، باید ماهیت عشق را درک کنید.
هنگامی که کسی را دوست دارید، ابتدا شما نقاط ضعف شخص را متوجه نمی شوید و زمانی که متوجه شدید، همچنان او را دوست دارید. به عبارت دیگر، عشق از طریق "ایده آل" یا فقدان آن از یک فرد تحت تاثیر قرار نمی گیرد. اگر فردی را دوست دارید، سعی می کنید زندگی خود را بهتر کنید، به او کمک کنید، هدیه ای بدهید، او را احترام کنید و او را از بقیه جدا کنید.
عشق نیز باید چیزی شبیه به این باشد. به عبارت دیگر، خود عشق، پذیرش کامل خود با تمام مزایا و معایب، اعتماد به موقعیت زندگی، حضور فردی و آمادگی برای دفاع از آن و نیز میل به بهبود زندگی است. به عنوان یک قاعده، در زندگی، افتخار برای دستاورد ها و عزت نفس همیشه دست در دست است، بنابراین افرادی که توسعه، تعیین اهداف و دستیابی به آنها، خود را خیلی بیشتر دوست دارند.
روانشناسی شخصیت - چگونه خودتان را دوست داشته باشید؟
بنابراین، برای اینکه خودتان را دوست داشته باشید، باید با خودتان درمیان بگذارید، خودتان را در تمام سطوح و همچنین جزئیاتی که از اصلاح شما جلوگیری می کنید، بپذیرید. توجه به مراحل زیر کار بر روی خودتان:
- ظاهر نگاهی به نحوی که می خواهید نگاه کنید. اگر می خواهید روشن تر، باریک تر، آرام تر و غیره باشد - وقت خود را برای انجام آن آماده کنید و تمام تغییرات لازم را انجام دهید. از غیر ممکن نپرس فقط حداکثر اطلاعات موجود در طبیعت را در اختیار داشته باشید.
- شخصیت اگر ویژگی هایی دارید که زندگی آرام را به شما نمی دهد، آن را بنویسید و یکی پس از دیگری برنده شوید. مرد گنجشکی از شادی خود است و او نیز گول زدن از شخصیت او است . ایجاد ویژگی های مثبت و سرکوب منفی.
- سرگرمی دوست داشتن خود همیشه آسان تر برای کسانی است که چیزی به دست آورده اند. حوزه هایی را انتخاب کنید که در آن شما می خواهید دستاوردها و تلاش را در راه موفقیت انجام دهید. بنابراین شما دلیل خود را برای افتخار و عشق برای خود داشته باشید.
- بیا با زندگی خود زندگی کنید بسیاری از مردم سالها روابطی را که آنها را سرکوب می کنند، «دوستی» که در آن به سادگی مورد استفاده قرار می گیرند، تعهداتی که آنها را وزن می کند، روانه می کند. خلاص شدن از شر همه چیز که باعث ناراحتی شما می شود. روابط با عزیزان را بهبود بخشید، مردم را از بین ببرید، ارتباطات با آن قدرت را از شما ترسیم می کند.
همه چیز را انجام دهید تا زندگی خود را واقعا دوست داشته باشید. - تنها کاری که می خواهید انجام دهید . وقت خود را صرف چیزهایی، مردم و افکار که برای شما ناخوشایند نیست هدر ندهید. مراقب خودتان باشید، پیشرفت کنید و پیشرفت کنید. تعیین اهداف و رسیدن به آنها. احترام به زمان خود را صرف و صرف آن به همان شیوه ای که دوست دارید و چیزهایی که خوب هستند.
بسیاری از مردم در کتاب های درسی از روانشناسی تمرین می کنند و می گویند که چگونه خود را دوست بدارید. در حقیقت، برای انجام این کار، فقط باید یک مقاله و یک قلم را بردارید و یک طرح برای بهبود زندگی خود را نقاشی کنید: با ظاهر، طبیعت، شرایط، پیدا کردن سرگرمی های جدید و موثر بودن زمان خود، شرایط را بیاموزید. توزیع تمام وظایف برنامه ریزی شده در دفتر خاطرات را برای 2-3 ماه آینده انجام دهید و به شدت به دنبال برنامه باشید.
فکر نکنید که چندین سال ناراحتی برای خودتان در یک شب می تواند از بین برود. فقط بهبود خود تدریجی واقعا شما را به هماهنگی با خود نزدیک تر می کند.