در این مقاله سعی خواهیم کرد که در هنگام تغذیه با شیر مادر، هندوانه و خربزه را بخوریم و نحوه درست استفاده از این انواع توت ها به منظور ایجاد آسیب به کودک.
آیا می توان هندوانه و خربزه در هنگام شیر دادن خوردن؟
به گفته اکثر پزشکان، خربزه در دوره تغذیه کودک به سادگی لازم است، زیرا آنها مقدار زیادی از ویتامین ها و عناصر مهم را حمل می کنند. به طور خاص، پالپ هندوانه دارای مقدار زیادی اسید فولیک و آهن است، بنابراین این توت باعث افزایش سطح هموگلوبین در خون مادر پرستار می شود. خربزه علاوه بر عناصر فوق همچنین شامل مواد معدنی مهم مانند سدیم، فسفر، پتاسیم و منیزیم و همچنین ویتامین A، B، E، PP و غیره می باشد.
علاوه بر این، خربزه حاوی مقدار زیادی از آب است، بنابراین استفاده از آنها تاثیر مثبت بر شیردهی دارد. در عین حال، در برخی موارد، خوردن هندوانه و خربزه هنگام تغذیه با شیر مادر می تواند خطرناک باشد، بنابراین مادران جوان باید بسیار مراقب باشند.
بنابراین، این میوه های آبدار و شیرین دارای اثرات منفی دیورتیک است که با مصرف بیش از حد می تواند به بدن یک زن آسیب برساند. علاوه بر این، فراموش نکنید که بیشتر خربزه ها و هندوانه ها با استفاده از نیترات ها و دیگر مواد شیمیایی مضر رشد می کنند که تاثیر بسیار منفی بر وضعیت دستگاه گوارش و سایر اندام های داخلی نوزاد دارند.
در نهایت، پالپ خربزه یک آلرژن قوی است و اغلب باعث عدم تحمل فردی می شود. برای جلوگیری از آن، وارد شدن به رژیم غذایی خربزه یا هندوانه در شیردهی باید بسیار دقت داشته باشید، به دقت واکنش خرده و دنبال کردن همه تغییرات در بدن خود را ذکر کنید.
بنابراین، در 3 ماه اول پس از ظهور کودک، استفاده از خربزه ها و گیاهان توصیه می شود که از آن جلوگیری شود، و بعد از این زمان سعی کنید بخشی از میوه های رسیده بخورید. اگر هیچ واکنشی منفی از بدن کودک نداشته باشد، مادر جوان می تواند بخش روزانه هندوانه یا پالپ خربزه را به 150 تا 200 گرم افزایش دهد.