آیا می توان قارچ های شیری را تغذیه کرد؟

رژیم پرستاری باید فقط محصولات مفید داشته باشد، زیرا معمولا شما باید از غذاهای مورد علاقه خودداری کنید. زنان سعی می کنند از چنین محدودیتهایی پیروی کنند، به طوری که به سلامت نوجوانان آسیب نرسانند. قبل از معرفی هر محصول جدید، یک مادر جوان در مورد خواصی که او دارد فکر می کند. اغلب یک سوال وجود دارد، این که آیا می توان قارچ ها را در تغذیه ی قفسه سینه استفاده کرد. آنها غذاهای عالی، از جمله سوپ ها و سالادها را تهیه می کنند که از نظر کیفیت طعم های آنها متفاوت است. اما ارزش این است که دریابیم که این محصول برای نوزادان امن است.

خواص مفید قارچ

این محصول دارای تعدادی از ویژگی های ارزشمند است. ارزش قارچ برای قارچ چیست؟

• آنها کالری کم هستند؛
• غنی از ویتامین ها، پتاسیم، فسفر، ید؛
• برای مدت طولانی احساس سیری می کنید؛
• حاوی آنتی اکسیدان های قوی است
• یک اثر ایمن سازی داشته باشید؛
• دارای محتوای پروتئینی بالا هستند، یک جایگزین گوشت عالی هستند.

آسیب به قارچها در طول شیردهی

همچنین ارزش خواسته های منفی محصول را در نظر بگیرید. علیرغم کیفیت های ذکر شده، متخصصان توصیه نمی کنند که مادران پرستار از قارچ ها استفاده کنند تا کودک حداقل 6 تا 7 ماهگی داشته باشد. این به خاطر تعدادی از تفاوت های ظریف است که شما باید بدانید.

قارچ ها یک غذای جدی محسوب می شوند، زیرا به دلیل محتوای بالای کیتین مدت زیادی است هضم می شوند. آنها رادیونوکلئید ها، سموم را جمع می کنند. پخت و پز طولانی می تواند کمک به مقابله با دومی، اما در عین حال بخش قابل توجهی از مواد مفید است نابود شده است. علاوه بر این، این روش رادیونوکلئید را ذخیره نمی کند. تمام این مواد مضر می تواند بدن نوزاد را با شیر وارد کند و منجر به مسمومیت شود. کارشناسان هشدار می دهند که کسانی که بیماری های دستگاه گوارش، کلیه ها و قارچ ها دارند، منع مصرف دارند.

نکات و ترفندها

پس از کودکی 6-7 ماهه، یک مادر جوان می تواند تلاش کند تا رژیم غذایی او را متنوع کند. به منظور آسیب رساندن به نوزاد، لازم است برخی از احتیاطها را به یاد داشته باشید.

بسیاری از مردم می دانند که آیا ممکن است قارچ سرخ شده و شور در طی تغذیه با شیر مادر باشد. بهتر است از این نوع از پخت و پز رها شوید. در طی سرخ کردن، بخشی از کربوهیدرات به سرطان زا تبدیل می شود، ظرف چربی است. و در سالاد و همچنین ترشی کنسرو قارچ، تعداد زیادی از ادویه جات ترشی جات. اگر این یک محصول فروشگاهی باشد، پس از آن مواد افزودنی شیمیایی وجود دارد که باید توسط پرستاری اجتناب شود. بهترین روش برای پردازش پخت و پز است، سرکوب مجاز است.

بیشتر زنان نگران این هستند که سفید و قارچ های جنگلی بتوانند از شیر مادر تغذیه کنند. مادران جوان قارچ ها یا قارچ ها را ترجیح می دهند، زیرا آنها در شرایط محیطی مناسب رشد می کنند. جنگل سموم را جمع می کند، بنابراین ارزش استفاده از آنها نیست. اگر مادر همچنان بخواهد قارچ ها را در شرایط "وحشی" جمع آوری کند، سفید، قارچ، ترشی و قارچ ها باید ترجیح داده شود .

مفید است که به توصیه های زیر گوش دهید:

یک مادر جوان می تواند تا 200 گرم قارچ در روز یا 40 گرم یک محصول خشک کند، اما شما باید به تدریج آنها را به منوی معرفی کنید؛ یکی از اینها نباید اجازه خرید از دستها را در بازارهای خودجوش داشته باشد، زیرا ممکن است منشا محصول را ردیابی کند و بنابراین نمیتواند مطمئن باشد که ایمنی آنها چیست؟ اگر یک زن مایل به انجام مجموعه خود را، پس از آن ارزش انتخاب از مناطق زیست محیطی تمیز، دور از مناطق صنعتی؛ قبل از پخت و پز قارچ باید برای افزایش قابلیت هضم آن ها خرد شود.

به دنبال توصیه های فوق، مادر جوان می تواند رژیم غذایی خود را بدون آسیب رساندن به کودک تغییر دهد.