سوالاتی درمورد چگونگی استفاده از اسید لیپوئیک برای کاهش وزن، چگونگی مصرف آن و میزان مصرف آن در بسیاری از جنبه های منصفانه مورد توجه قرار گرفته است.
این یک ماده طبیعی است که دارای توانایی تبدیل سلول های چربی به انرژی است. و این بدان معنی است که با کمک به از دست دادن وزن بیش از حد ، کاهش وزن را به خطر افتاده تر و کارآمد تر می سازد، زیرا پوند اضافی پس از آن باز نمی گردد. علاوه بر این، اسید لیپوئیک عملا هیچ عارضه ای ندارد، اما بر روی بدن تاثیر مثبت بالایی دارد: افزایش دهنده قدرت، رفاه و بینایی است. با این حال، اگر شما نمی دانید که چگونه به درستی نوشیدن لیپوئیک اسید برای کاهش وزن، آن را می تواند صدمه ببیند.
دوز روزانه اسید لیپوئیک برای کاهش وزن
اگر شما نیاز به از دست دادن چند پوند اضافی، پس شما نیاز به 100-150 میلی گرم اسید در روز است. از آنجا که این ماده معمولا در قرصهای 25 میلی گرم تولید می شود، هنجار بر حسب این 4-5 قرص در روز مصرف می شود. اگر چاق هستید، میزان روزانه 250 میلی گرم یا 10 قرص است.
چگونگی مصرف اسید لیپوئیک برای کاهش وزن؟
نکته مهم نه تنها مسئله دوز، بلکه همچنین چگونگی مصرف اسید لیپوئیک برای کاهش وزن است.
قوانین اساسی:
- قبل از پایان دوره مصرف مواد مخدر را متوقف نکنید، پیشنهادات را بپذیرید؛
- خودسرانه نیست
افزایش دوز، امیدوار به یک اثر سریع، می تواند منجر به اختلال گوارشی و مشکلات دیگر شود؛ - بهتر است اسید لیپوئیک را در ترکیب مواد افزودنی خاصی که حاوی عناصر برای جذب بهتر مواد پایه است، استفاده کنید.
- زمان دریافت - در صبح قبل از صبحانه و در شب - قبل از شام؛
- در مورد تمرین فیزیکی که باعث افزایش اثر اسید لیپوئیک می شود را فراموش نکنید. در طول تمرین این دارو نیز می توانید مصرف کنید.