حمام برای کاهش وزن - دستور العمل

در پی یافتن کاهش وزن، ما به این نکته رسیدهایم که آزمایشهای خودمان را مانند آزمایش خرگوش انجام میدهیم. اما امروز ما یک روش برای از دست دادن وزن را برای ما و جامعه کم و بیش بی خطر و بی ضرر می بینیم - حمام هایی برای کاهش وزن، قوانین کاربرد و احتیاط.

مزایا

هدف از استفاده از تمام حمام های پاک کننده این است که مایع اضافی را از بدن بیرون بیاورید، پوست را بهبود ببخشید، وزن اضافی، سلولیت ، علائم کششی خلاص شوید. در اصل، بسیار غوطه ور شدن در آب گرم در حال حاضر به طبقه مورد، به دلیل ما عرق، که به معنی ما از دست دادن مایع اضافی، که منجر به پف کرده و سلولیت می شود.

قوانین

تمام حمام برای کاهش وزن باید 3 تا 4 بار در هفته استفاده شود، دوره - حداقل 10 روش. در طول فرآیند، آب نباید بیش از 38-39 درجه سانتیگراد باشد و موقعیت بدن شما به هیچ وجه دروغ نمی گوید، بلکه نشسته است. پس از حمام نباید دوش بگیرد، بهتر است با یک حوله پاک شود و کرم ضد سلولیت اعمال شود.

تنها استثناء یک حمام لاغری با خردل است. انجام روش هایی را که شما دو بار به عنوان بقیه نیاز دارید، با هر حمام دیگری متناوب کنید. علاوه بر این، دمای آب باید 18 درجه سانتیگراد باشد و نه بیشتر، در غیر اینصورت از خردل می سوزانید. بعد از حمام، بدن خود را با آب گرم شستشو دهید و ضد سلولیت نکنید، بلکه فقط یک مرطوب کننده است.

منیزیم

منیزیم نوعی نمک است. طعم تلخ و فوق العاده مفید در از دست دادن وزن، نه تنها برای حمام، بلکه در داخل، به عنوان یک ملین استفاده می شود. حمام با مگنزیا برای کاهش وزن به صورت زیر تهیه می شود: نمک دریایی و نمک طبخ در نیم کیلوگرم مخلوط می شود و 100 گرم منیزیم اضافه می شود . بیشتر از همه با تقسیم با حمام های قبلی.

سودا و نمک

امروزه حمام های سدیم نمک برای کاهش وزن، محبوب ترین و ارزان ترین هستند. برای ساخت چنین حمام باید نیم کیلو نمک دریا و 200 گرم نوشابه بخورید. همه اینها مخلوط شده و به آب اضافه شده است.

خردل

درباره حمام خردل برای کاهش وزن، ما قبلا در بالا ذکر شده، تنها باقی مانده است برای درک دستور العمل: 150 گرم پودر خردل را بشکنید، با آب گرم به حالت خمیر رقیق کنید و به آب اضافه کنید.

عسل

برای یک حمام عسل کلاسیک، 200 گرم عسل باید در آب رقیق شده و حدود 15 دقیقه مصرف شود. حمام با عسل برای کاهش وزن گرم (38 درجه سانتیگراد) و گرم (40 درجه سانتیگراد)، شما همچنین می توانید یک حمام بابونه عسل و یک حمام عسل Cleopatra را آماده کنید. برای اولین گزینه شما باید 200 گرم عسل را در یک لیتر برنج بابونه رقیق کنید و برای حمام کلئوپاترا عسل را در یک لیتر شیر ریخته و قاشق روغن گل رز را اضافه کنید.