از زمان به زمان پاکسازی روده ها برای کاهش وزن به دست آوردن محبوبیت است. خالص سازی روده ها با استفاده از داروهای قومی به ویژه در دهه 1990 بسیار مشهود بود، زمانی که بسیاری از جانوران و پزشکان ادبیات خود را در مورد بهبود و نرمال شدن وزن ارائه دادند. بسیاری در مورد نتایج خوب صحبت می کنند، اما آیا ارزش آن است؟
آیا روده برای کاهش وزن موثر است؟
پاک کردن روده چیست؟ این روند بازسازی میکروارگانیسم طبیعی و همچنین حذف سموم و سموم است که در طول سالهای سوء تغذیه انباشته می شود. با این حال، اگر شما هنوز 35 ساله نیستید، بعید است که روده شما خیلی سرخ شده است که به خودی خود دلیل وزن بیش از حد است.
تا به امروز، سوال در مورد چگونگی پاک کردن روده ها برای کاهش وزن، بحث برانگیز است. سالن ها دشمن "pahudennye" را ارائه می دهند، شوراهای مردم توصیه تغذیه مناسب می کنند. با این حال، کاربرد این هنوز ثابت نشده است.
قبل از اینکه روده را برای از دست دادن وزن پاک کنید، فکر می کنید - آیا واقعا به این موضوع نیاز دارید؟ اگر با روده ها مشکل دارید احتمالا این حس می کند و پس از آن، نه برای از دست دادن وزن، بلکه برای سلامتی. اگر در این راستا، همه چیز در نظم شماست، پس در خنثی کردن احساس وجود ندارد.
پاک کردن روده با سبوس و فیبر
تمیز کردن ایمنی روده ها، پاکسازی سلولز است. فقط در رژیم غذایی خود را افزایش می دهد مقدار سبزیجات، میوه ها، غلات، و روده خود را پاکسازی خواهد شد و کار بسیار بهتر است. چنین پاک سازی روده ای منع مصرف را ندارد، اما در موارد دیگر لازم است با پزشک مشورت کنید.
همچنین شما می توانید در سبوس داروسازی که یک فیبر طبیعی است خریداری کنید و از دستورالعمل های بسته استفاده کنید. گزینه های شیرین نباید انتخاب شوند، تقریبا برای آنها استفاده نمی شود.
پاک کردن روده ها با یک انما برای کاهش وزن
یک روش رادیکال و نه همیشه توجیه کننده استفاده از انما یا لیوان Esmarch است. این روش در صورت تب بالا، اختلالات معده، ضعف، تهوع، سردرد و ناراحتی عمومی، و نیز تشدید هر گونه بیماری و پس از عمل ممنوع است. موارد منع مصرف زیاد وجود دارد، نباید آنها را نادیده گرفت. فقط در مورد، آن است که ارزش مشاوره با یک دکتر است.
برای انما، آب جوش از دمای اتاق با آب لیمو (1 قاشق غذا خوری در هر لیتر آب) مورد نیاز است. برای قرار دادن یک انما توصیه صبح یا عصر و استفاده از حداقل 2 لیتر مایع در یک زمان. با این حال، می توانید از این تمیز کردن تنها تحت نظارت یک پزشک استفاده کنید تا به بدن آسیب نرساند.