هدف یک چهره زیبا و باریک است. این کاملا روشن و دقیق بیانیه مشکل است. یک روش ایدهآل و موثر از اجرای آن یک رویکرد یکپارچه است. اگر در یک ورزشگاه ثبت نام کنید یا در تمرین های فعال دیگر شرکت کنید، رژیم غذایی خود را دنبال کنید و از رژیم غذایی مناسب استفاده کنید، اثر مهمی خواهید برد. اگر به این روشهای ماساژ و لوازم آرایشی بیشتر اضافه کنید، نتیجه خسته کننده و سریع خواهد بود. امروز ما به شما چگونگی کاهش وزن را با کمک بسته بندی می گویم. فقط به یاد داشته باشید - این یک پاناسونیک نیست، و موقعیت "من خود را در یک پیکان با یک ترکیب شفا خود را بسته بندی و من وزن را کاهش می دهم در مقابل تلویزیون، جذب کیک" سود نخواهد آورد. بسته بندی کردن برای سوزاندن چربی - این علاوه بر عالی برای مجموعه های آموزشی و رژیم غذایی شما است که نه تنها تعداد را در مقیاس ها را سریعتر کاهش می دهد، بلکه باعث بهبود وضعیت پوست می شود، از "پوست پرتقال" زشت پاک کنید. بنابراین، شروع کنیم
لاغری با بسته بندی کردن
فکر نکنید که این سرویس تنها برای الهه های "روبلوک" در دسترس است و توسط متخصصین خارج از کشور منحصرا در سالن های نخبه انجام می شود. قیمت متوسط با قیمت 30 دلار آغاز می شود، اما فراموش نکنید که شما باید حداقل یک روش را طی کنید. اگر مایل هستید این مبلغ را اختصاص دهید، توصیه می کنیم یک سالن را با بررسی خوب و رفتن به آنجا پیدا کنید.
با این حال، اگر در حال حاضر به خاطر صرف هزینه های این لذت ها متاسف باشید، فقط آماده سازی همه چیز برای بسته بندی کردن برای از دست دادن وزن در خانه است. اصلی ترین چیز روح، ایمان در نتیجه و در دسترس بودن زمان آزاد است.
خطاهای مبتدی:
- انتظار نداشته باشید که پس از اولین روش شما نتیجه دلخواه را دریافت خواهید کرد. این اثر به وضوح بعد از حدود 10 روش بیان خواهد شد و در صورت کامل بودن آنها باید 15 بار تکرار شود.
- لازم نیست آنها را هر روز مصرف کنید، پوست (مانند عضلات پس از تمرین) نیاز به استراحت 1-2 روز دارد. شکسته شدن بین دوره های 1.5-2 ماه
- بسته بندی کردن برای سوزاندن چربی مطلوب است که قبل از 2 ساعت بعد از خوردن غذا، و 1 ساعت بعد از این روش غذا بخورید.
- برخی از مخلوط ها می توانند بسیار پرخاشگر باشند (مثلا فلفل). قبل از شروع، مخلوط کمی پخته شده را به یک ناحیه کوچک پوست بمالید و کمی صبر کنید. اگر هیچ واکنشی دردناک وجود ندارد، می توانید ادامه دهید.
- این حالت را رد کنید اگر بیماریهای زنان، تومورها، بیماریهای کلیوی، نارسایی قلبی عروقی، بارداری، وریدهای واریسی داشته باشید (در این مورد فقط بسته بندی سرد مناسب است)، بیماری های پوستی، آلرژی به اجزای خاص، بیماری مضر (درجه حرارت، سرگیجه) .
بسته بندی موثر برای لاغری نیاز به یک رول از فیلم مواد غذایی، پتو حرارتی (برای گرم کردن شما همچنین می توانید نوشیدنی های گرم اضافه کنید، اما گرم نیست، گیج نیست) و یک ماسک ویژه برای بسته بندی.
در اینجا چند دستورالعمل موثر وجود دارد.
مژه ها برای لاغری شکم
چند قاشق غذاخوری عسل با سه قطره روغن اسانس مخلوط کنید، مخلوط را به مناطق مشکل در کمر بمالید و منطقه را با فیلم غذا بچرخانید. عسل اثر گرمایی، گردش خون را بهبود می بخشد و در نتیجه کمک می کند تا چربی اضافی را بسوزانیم. پس از 20-30 دقیقه با آب گرم شستشو دهید.
رول برای رختشویی
چند قاشق غذاخوری قهوه شیرین را با شیر گرم مخلوط کنید. مخلوط به مناطق مشکل در حالت پیش گرم اعمال می شود. همچنین فیلم غذا را پوشانید و همچنین می توانید پوشش را با پتو برای افزایش اثرات گرم شدن بردارید. این دستور العمل به خلاص شدن از سلولیت کمک می کند.
پیچ و تاب های بدن برای پاها لاغری
موثر برای سوزاندن چربی نیز خاک رس، به خصوص آبی است. در هر داروخانه آسان است و ارزان است. این شامل بسیاری از عناصر مفید: نیتروژن، آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و دیگران است. این کاملا به شما در مبارزه با سلولیت کمک خواهد کرد. به سادگی یک مقدار کمی در آب گرم را رطوبت به انجماد از خامه ترش، شما می توانید چند قطره اسانس مورد علاقه خود را اضافه کنید.