گاهی اوقات فجیعها با ترس اشتباه گرفته میشوند، بدون اینکه فکر کنند که این کلمات مفهوم مشابهی نیستند. و دلایل ظاهر آنها کاملا متفاوت است. مبنای ظهور فوبیایی عمیق در ناخودآگاهی است و برای یک فرد از آن خلاص می شود. او متوجه می شود گاهی اوقات او ترس غیر منطقی را تجربه می کند، اما او نمی فهمد چرا.
به عبارت دیگر، ترس های فرد به شدت ابراز ناراحتی می شود. آنها در موقعیت های خاص ظاهر می شوند و مردم نمیتوانند منطقی آنها را اثبات کنند، آنها منطقی نیستند. فوبیاها در جامعه مدرن بسیار رایج هستند. مردم از مار ها، سخنرانی های عمومی، سگ ها، فضاهای بسته یا باز می ترسند. حتی یهودیان هم وجود دارند، یعنی از تهیه خبر خوب خبر ندارند.
علائم هراس شامل مواردی است که یک فرد به طور فعال از برخی موقعیت ها، اشیاء، در تماس هایی که با آن ناراحتی، هیجان یا ترس تجربه می کند، اجتناب می کند. علائم ترس وسواسی تقریبا بلافاصله نمایان می شود، اغلب بلافاصله به وحشت می افتد، پالس بیشتر اتفاق می افتد، فشار خون و فشار خون بالا می شود، ممکن است سر شروع به چرخش کند، در بعضی موارد فرد حتی ممکن است از بین ببرد.
سایر علائم ترس و اضطراب عبارتند از:
- ظهور اسپاسم در گلو، علائم خفگی ممکن است ظاهر شود؛
- بدن به نظر می رسد یک غریبه است، فرد همانطور که می شود، خود را متوقف می کند، واکنش های غیر قابل کنترل ممکن است؛
- استرس فیزیکی؛
- استفراغ؛
- از دست دادن کنترل وضعیت و بیش از خود، هیستری.
هراس ها چیست؟
فوبیاها به نوع بسته به موضوع، موضوع ترس انسان تقسیم می شوند:
- ترس از فضا به این نوع فوبی ها شامل کولستروفوبیا (ترس از فضای محصور)، agoraphobia (بر عکس - ترس از فضای باز).
- جامعه شناسی - ترس های مرتبط با زندگی اجتماعی و اجتماعی مانند ترس از مردم، ترس از سرخ شدن، ترس از سخنرانی عمومی و دیگران. این همچنین شامل این نوع از ترس و وحشت است، مانند ترس از دست دادن یکی از عزیزان.
- گروه سوم - نازوفوبیا - از انواع مختلف ترس های مرتبط با بیماری، به عنوان مثال، ترس از سرطان، روان پریشی - ترس از ایجاد اختلال روانی.
- هراس های متناقض اینها شامل، برای مثال، ترس از صدای بلند در یک مکان عمومی است.
- Thanatophobia ترس مرگ است.
- فوبی ها با ترس از آسیب رساندن به خود و یا افراد نزدیک است.
- ترس های مختلف حیوانات.
- و در نهایت، فتوفوبیا ترس از خود ترس است.
درمان هراس
در حقیقت، حدود 10 درصد جمعیت جهان تحت تأثیر ترس و وحشت هستند. به عنوان مثال، در ایالات متحده، اغلب زنان از آنها رنج می برند، نه مردان. تقریبا غیرممکن است که به تنهایی با چنین مشکل کنار بیاییم، بنابراین وقتی علائم ترس های وسواسی ظاهر می شود، لازم است با یک متخصص مشورت کنید. به عنوان یک قاعده، گزینه های اصلی درمان فوبی ها عبارتند از دارو و روان درمانی.
- درمان دارویی
بیمار داروهای روانگردان را نسبت به تجزیه سروتونین متوقف می کند. بنابراین، آنها سروتونین را در مغز نگه می دارند، که به مبارزه با افسردگی می انجامد که در برابر فوبیا رخ می دهد. تأثیر چنین درمان حدود 50-60٪ است، علاوه بر این، نباید فراموش شود که عوارض جانبی داروهای روانگردان و امکان استفاده از آنها برای آنها وجود دارد. - روان درمانی درمان ترس های فردی شامل انواع روان درمانی می شود، اما این ترس و وحشت است که برای درمان بسیار سخت است و نیاز به توجه خاصی دارد. درمان معمولا به مدت طولانی طول می کشد، زیرا برای موفقیت آن ابتدا لازم است که علت اصلی ابتلا به ترس را شناسایی کنید.