مطمئنا شما تا به حال در مورد معنی زندگی در زندگی خود فکر کرده اید. چرا ما به این دنیا آمده ایم، برای آنچه که ما زندگی می کنیم و چه هستی ما چه خواهد بود؟ هر کس پاسخ خود را به این سوالات را پیدا می کند و هر کدام خودش دارد. بعضی ها می توانند در طول زمان به آنها بپیوندند، دیگران بلافاصله بدون تردید پاسخ می دهند. اما تعداد بسیار کمی از مردم در این مورد از خودشان پرسیدند. چرا فکر میکنی؟
مفاهیم پایه ای از آرم درمان Frankl
به نظر می رسد که ویکتور فرانکل، روان درمانگر اتریشی در کار خود «مبانی لگارئین» به این نتیجه رسید که همه چیز در جوهر انسانی ماست. انسان به سادگی نمی تواند بدون معنی زندگی وجود داشته باشد. تلاش برای آن انگیزه اصلی برای قدرت در یک فرد است. ما نمی توانیم در یک کشور بدون تنش زندگی کنیم، ما فقط نیاز به یک میل مستمر برای برخی از معانی و تحقق آن داریم.
نکات اصلی لنفوتراپی فرانکل این است که نیروی اصلی که فرد را از طریق زندگی هدایت می کند، میل شخص به جستجو و تحقق احساس خود بودن خود است. فقدان چنین معنی یا عدم توانایی در پیاده سازی آن موجب می شود فردی در وضعیت نارضایتی، بی حسی، افسردگی، بیماری های عصبی، از دست دادن علاقه به زندگی باشد. تکنیک ها و روش های لگاروپیزی در این مورد به فرد کمک می کند که هدف از دست رفته را در زندگی باز پس بگیرد. ارزش های از دست رفته را می توان در یکی از این حوزه ها پیدا کرد: مذهب، خلاقیت (آنچه ما به زندگی می پردازیم)، تجربه (با کمک آنچه که ما از جهان دریافت می کنیم)، و پذیرش آگاهانه از شرایطی است که نمی توان همه را تغییر داد.
به نوعی لنفوسیت فرانکل مانند شبیه روانکاوی کلاسیک فروید است، اما فرانکل استدلال می کند که بر خلاف روانکاوی لگاروپراپی، هدف اصلی فرد درک ارزشها و تحقق آرزوها، نه عادی
برای اینکه شما به وسیله حالت بی حوصله و افسردگی بازدید کنید، در تعیین معیارهای آرزوهای خود در زندگی و اجرای آنها، با وجود هر گونه موانعی، جسور باشید.