هنگامی که به توجه غریب به نظر می رسد، بسیاری از آنها توسط یک پیرمرد ارائه می شود که تمرکز آن دشوار است. از طرف آن، شبیه یک کودک کوچک است، که برای آن روی یک چیز تمرکز می کند، یک مجازات واقعی است. جالب ترین چیز این است که مشکلات نگهداری توجه نه تنها به سالمندان، بلکه به جوانان نیز بستگی دارد. این به نوعی بیماری عصر فناوری اطلاعات است.
علل اختلال نقص توجه در بزرگسالان
اساس این سندرم اختلالات عصبی-رفتاری است. اول از همه، آنها به عنوان یک نتیجه از آسیب آلی به لوب های جلو مغز، و همچنین در مورد خستگی معمول ظاهر می شود.
علاوه بر این، در افرادی که افکار وسواسی هستند، توجه توجه متفاوتی ایجاد می شود . هنگامی که این سندرم به طور قابل توجهی بر سلامت و زندگی فردی فرد تاثیر می گذارد، علت آن می تواند آترواسکلروز مغزی، گرسنگی اکسیژن باشد.
اگر بیشتر وقت خود را صرف اینترنت در هر روز کنید، دشواری تمرکز توجه می تواند دلیلی بر این باشد. چرا؟ با ظهور وب جهان شمول، اندیشه انسان تقسیم شده است. به عبارت دیگر، ما عادت داریم که در یک صفحه اینترنتی به مدت طولانی باقی بمانیم، ما هر دقیقه را با زبانه ها عوض می کنیم، بدون این که فکر کنیم مغز ما خیلی ساده تر از آن نیست.
نشانه های توجه گسترده در بزرگسالان
بر اساس آمار، این سندرم در 4٪ بزرگسالان است. چنین افرادی، مانند کودکان، نمیتوانند توجه خود را بر روی چیزی به مدت طولانی تمرکز کنند. علاوه بر این، به دلیل این، بسیاری از موارد برای بعد به تعویق افتاده است. علاوه بر این، اگر آنها در همان زمان چندین کار را شروع کنند، احتمال زیاد است که هیچکدام از آنها به طور کامل تکمیل نشوند.
اغلب، سندروم توجه غلط، همراه با نقض رفتار و حالت های اضطراب، افسردگی همراه است.
درمان توجه جالب
- هواداران تفریح اینترنتی تشویق می شوند که زمان خود را در آن محدود کنند و خودشان را محدود کنند
تنها تکالیف کار اگر چیزی برای انجام دادن وجود نداشته باشد، حداقل برای زمان کافی در شبکه های اجتماعی و سایر سایت ها، غیر منطقی است. سعی کنید جعبه پست الکترونیکی خود را فقط در یک زمان مشخص بررسی کنید، بدون اینکه هر بار از انجام کار اساسی کاسته شود. - یادگیری ادبیات کلاسیک را تمرکز کنید.
- هر روز، پازل و سایر وظایف منطقی را حل کنید.
- پیش از مشورت با پزشک لازم نیست که مجتمع های ویتامین-معدنی را مصرف کنید.