نمک دریایی یک درمان زیست محیطی مناسب و طبیعی است که غنی از مواد معدنی است. این چیزی است که نمک برای بدن انسان مفید است. نمک استخراج شده از آب دریا در مقاصد پزشکی، پیشگیرانه و بهداشتی استفاده می شود. گرفتن حمام با نمک دریا اساس همه روش های آبگرم مدرن است.
چگونه آب را به نمک تبدیل کنیم؟
تمرین استخراج نمک از دریاها بیش از 4000 سال است و به طور گسترده در سراسر جهان استفاده می شود. پیشگامان این منطقه اروپایی بودند. ساکنان دریای مدیتران نه تنها بنیانگذاران استراحتگاه های آبگرم بوده اند. شایع ترین روش استخراج نمک از دریا، تبخیر طبیعی است. برای این منظور، آب های کم عمق آب. آنها با آب دریا پر میشوند و در معرض نور مستقیم خورشید، تبخیر تدریجی آب وجود دارد، در عوض نمک دریایی باقی می ماند، در آینده برای حمام ها و روش های مختلف استفاده می شود.
نمک معجزه
مواد اصلی آن نمک دریا شامل کلرید سدیم است. اما همه نمی دانند که علاوه بر این نمک غنی از مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم، پتاسیم، ید و برم است. بیایید به مزایای این مواد معدنی برای بدن انسان نگاه کنیم:
- سدیم و پتاسیم. در متابولیسم سلولی شرکت کنید، تعادل اسیدی و آب را حفظ کنید.
- منیزیم آن را بهبود می بخشد متابولیسم، کاهش می دهد پیری سلول ها.
- کلسیم مشارکت در انتقال عصبی عضلانی، عملکردهای خون.
- ید این بخشی از هورمون های تیروئید است که بدون آن رشد طبیعی و رشد بدن امکان پذیر نیست.
- بروم بر روند تنظیمات سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد.
گرفتن حمام با نمک دریا دارای مزایایی قابل توجه و قابل توجه برای بدن انسان است که خود را در موارد زیر نشان می دهد:
- بهبود خواص محافظتی پوست؛
- درد در عضلات و مفاصل کاهش می یابد؛
- آرامش بدن، استرس و کاهش خستگی؛
- تقویت سیستم عصبی؛
- بهبود خواب و خواب؛
- حذف مایع اضافی
- اشباع مواد معدنی از طریق پوست؛
- افزایش کشش پوست، نرم شدن و پاکسازی آن.
نحوه استفاده از نمک دریا؟
حمام با نمک دریایی می تواند به عنوان یک اپیزودیک، برای آرامش و لذت بردن، و دوره های ویژه ای برای حل هر گونه مشکلی استفاده شود. در مورد دوم، راهنمایی هایی وجود دارد که باید گوش دهید:
- آب نباید گرم باشد، دمای مطلوب 35-37 درجه باشد.
- مدت دریافت باید 20 دقیقه تجاوز نکند. پس از پایان روش بایستی آرام باشید، پس قبل از رفتن به رختخواب، باید حمام داشته باشید.
- بهتر است پس از شستن بدن حمام، برای جذب مواد در پوست تسهیل شود.
- دوره حمام معمولا شامل 10 روش است. آنها با گذشت 1-2 روز برگزار می شود. این فاصله مطلوب است.
با توجه به هدف، استفاده از نمک با اضافه کردن روغن های ضروری مجاز می باشد. بنابراین، برای مثال، نمک دریا با اسطوخودوس برای آرامش، عادی سازی فشار خون استفاده می شود. نمک دریا با روغن گل رز برای از بین بردن درد عضلانی، بهبود وضعیت پوست استفاده می شود. نمک با عصاره سوزن دارای اثر ایمن سازی است
ما نمیتوانیم بگوییم که مصرف حمام با نمک دریا حاوی مقابله با آن است. آنها عبارتند از:
- روزهای بحرانی و سایر خونریزی ها
- دمای بدن بالا؛
- تشدید بیماری های مزمن؛
- انکولوژی؛
- بارداری (به ویژه سه ماهه اول و سوم)؛
- دوره پس از عمل؛
- بیماری های مختلف خون