پرسشنامه SUN

به منظور به سرعت ارزیابی وضعیت سلامت و فعالیت، و همچنین خلق و خوی، می توانید از طریق پرسشنامه استفاده کنید. این یک تست است که در آن شما هنگام پاسخ دادن به سوالات، شاخص های دولتی خود را به برخی خصوصیات در مقیاس تقسیم می کنید که در آنها چند سوال وجود دارد. در این مقیاس شاخص های سه تا یک و برعکس وجود دارد. این تکنیک شامل سی جی کلمات است که معنای متفاوتی دارند. این کلمات نشان دهنده عمل، ریتم، قدرت و سلامت، و همچنین وضعیت سلامت شما است. به یاد داشته باشید که بالاترین درجه خستگی می تواند به پیامدهای غم انگیز منجر شود.

شرح تکنیک سان

این نوع پرسشنامه حالت و خلق در سال 1973 توسعه یافت. توسعه این تکنیک، نویسندگان از این واقعیت پیروی می کنند که سه مولفه اصلی حالت عملکردی و روحی-عاطفی عبارتند از رفاه، فعالیت شخصیتی و خلق و خوی. و آنها را می توان با تخمین مشخص کرد، بین آن یک دنباله پیوسته از مقادیر متوسط ​​وجود دارد.

هدف از این روش ارزیابی سریع وضعیت شخص در زمان گذراندن آزمون است.

در پرسشنامه، سی جفت ویژگی های متضاد. در این مسائل شما باید در حین گذراندن آزمون احساس خود را ارزیابی کنید. هر جفت یک مقیاس است، جایی که لازم است که میزان بیان یک مشخصه خاصی از وضعیت آن مشخص شود.

در هر جفت را انتخاب کنید که مشخصه ای است که بهترین وضعیت شما را توصیف می کند و علامت مربوطه را نشان می دهد.

فردی که در حال گذراندن آزمون است باید نمره ای را که در زمان گذراندن آزمون بهترین شرایط را بیان می کند، قرار دهد.

تست با سوالات

سوالاتی در مورد رفاه زیر تعداد 1، 2، 7، 8، 13، 14، 19، 20، 25، 26 هستند؛ در مورد فعالیت - تحت شماره 3، 4، 9، 10، 15، 16، 21، 22، 27، 28. در مورد سوالات در مورد خلق و خو، آنها در زیر شماره 5، 6، 11، 12، 17، 18، 23، 24، 29، 30 ..

پرسشنامه سان - تفسیر

در طول پردازش، هر ارزیابی ارزش خاصی را به دست می آورد و به یک یا چند عدد امتیاز مربوط می شود:

1. این سهماهه مربوط به سلامت ضعیف و فعالیت کم، و همچنین خلق و خوی نفرت انگیز است - این شاخص برای یک امتیاز گرفته شده است؛
2. دو برای دو نقطه؛
3. واحد - برای 3 امتیاز.

بنابراین ما این سه را از طرف مقابل مقیاس حرکت می دهیم، این مربوط به 7 امتیاز است.

وضعیت مثبت نمرات بالاتر است، در حالی که وضعیت منفی پایین تر است. میانگین محاسبات بر اساس امتیازات به دست آمده محاسبه می شود. علاوه بر این، پرسشنامه سان، سلامت، فعالیت و روحیه را به طور جداگانه محاسبه می کند.

با تحلیل وضعیت عملکردی، ارزش نه تنها شاخص های فردی، بلکه همچنین نتیجه همبستگی آنها بسیار مهم است. اگر یک فرد بیش از حد کار نکند، او تعطیل است، سپس ارزیابی فعالیت، و همچنین روحیه و رفاه در این مورد اغلب همزمان می شوند. افزایش خستگی نسبت به این شاخص ها را با توجه به این که در انجام این کار، تغییر می کند، تغییر می دهد رفاه و کاهش فعالیت در مقایسه با خلق و خوی.

در اینترنت هر کس می تواند یک پرسشنامه را به صورت آنلاین منتقل کند. همه چیزهایی که لازم است برای پاسخ دادن به سوالات مطرح شده است.

پس از دریافت نتایج برای هر دسته، آنها را به ده تقسیم می شوند. نمره متوسط ​​مقیاس چهار است. برآوردهای بیش از این رقم نشان می دهد که فرد خوب است، در شرایط مطلوب است. اگر شاخص ها کمتر از چهار باشد، این نشان دهنده شرایط نامطلوب فردی است که آزمون را گذرانده است. ارزیابی های عادی دولت در حدود پنج تا پنج و نیم امتیاز است.