بسیاری از مادران جوان علاقه مند هستند که در منوی نوزادان پوره میوه را معرفی کنند. با توجه به توصیه های کلی انجمن بین المللی متخصصان اطفال، با تغذیه طبیعی طبیعی، ورود به فهرست نوزادان آب میوه ها و پوره های گیاهی بهتر است قبل از 4 تا 6 ماه (با تغذیه مصنوعی - نه قبل از 3 ماه) شروع شود.
چگونه میوه های سیب زمینی پخته شده را تهیه کنیم؟
البته، شروع به دادن آبمیوه های طبیعی و پوره ها باید با دقت، با مقدار کمی، زیرا پوره میوه نمی تواند ظرف اصلی و جایگزین برای غلات، لبنیات و محصولات گیاهی نیست. یعنی پوره میوه برای نوزادان بیشتر شبیه نوعی از ویتامین "دسر" است. بهتر است از یک میوه یا سبزیجات برای جلوگیری از واکنش های آلرژیک استفاده کنید. علاوه بر این، معده کودک باید در زمان مصرف مواد غذایی جدید باشد - بهتر است که این امر به تدریج رخ دهد.
چگونه می توان سیب زمینی پودر میوه ای را تهیه کرد؟
اگر میخواهید سیب زمینی پودر میوه را برای خودتان بخورید، باید از میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. و در این می توانید مطمئن باشید که فقط از میوه هایی استفاده می کنید که خودتان رشد کرده اید.
هر میوه باید کاملا شسته شود (و سپس با آب جوشانده شود) مخصوصا برای آلو، انگور، هلو و زردآلو. این میوه ها بهتر است از طریق یک غربال بسیار مکرر پاک شوند.
با سیب های سبز رنگ سبز یا گلابی شروع به دلگرمی کنید. مطلوب است که میوه دارای طعم شیرین است. اضافه کردن قند نامطلوب است - یکی نباید اعتیاد غیر ضروری در نوزاد ایجاد کند، که بعدا می تواند بر سلامت او تأثیر منفی داشته باشد.
آمادگی
1 یا 2 میوه شسته می شود، با آب جوش آبیاری می شود، از جعبه های بذر تمیز می شود و ساقه ها را حذف می کند. پوست را با یک چاقو پوست بریزید و برش های کوچک برش دهید. ما مخلوط کن را به یک قوام همگانی به پایان رسانده ایم.
شما می توانید کمی کرم شیر طبیعی به این مخلوط اضافه کنید. برای انجام این کار، آنها باید در حمام آب 15-20 دقیقه گرم شوند.
شما همچنین می توانید سس میوه را با یک فرنی برنج ریخته شده مخلوط کنید .