خواص مفید خربزه در دوران بارداری
این فرهنگ شامل نمک های معدنی سدیم، پتاسیم و آهن است. ویتامین های A، PP، C، و همچنین فیبر، قند، چربی ها، اسید فولیک و اسکوربیک.
اگر جزئي ترين جلبك هاي خربزه را در جاي خود قرار دهيم، ارزشمند است كه اسيد فوليك ماده اي است كه براي تشكيل مناسب جنين ضروري است.
استفاده از خربزه در دوران بارداری نیز در مقدار بالای آن ویتامین C است که قادر به افزایش ایمنی و مبارزه با بیماری های ویروسی است و همچنین آنتی اکسیدان عالی است. مصرف ویتامین A به تشکیل صحیح دستگاه تصویری در آینده کودک و بینایی خوب برای مادر کمک می کند. برای زنان، مزایای خربزه در دوران بارداری با وجود داشتن ویتامین PP یا B3 مشخص می شود. این نقش مهمی برای مادران آینده ایفا می کند و یک ابزار است که با لخته های خون مقابله می کند، میکروسیرکولاسیون خون را بهبود می بخشد، و همچنین به حذف سموم کمک می کند. به خصوص برای کسانی که حاملگی های چندگانه را حمل می کنند و همچنین مصرف دارو یا رعایت اعتياد به نيکوتين مهم است.
در طول بارداری در ابتدا مفید است خربزه، بنابراین این زن است که با هضم مشکل است. سلولز، که بخشی از ترکیب آن است، می تواند پریستالسی روده را تقویت کند، که اگر مداومی به یبوست ایجاد شود ، مدفوع زن آینده در کار را عادی می کند .
علاوه بر این، خربزه کاملا تشنگی را خنثی می کند، و چربی ها و شکر در آن مواد مغذی هستند، آنها می توانند یک شام سبک را جایگزین کنند. بنابراین، هنگامی که زنان دارای اضافه وزن در موقعیت متخصصان تغذیه توصیه می کنند که آن را بخورند و نه شیرینی ها.
این که آیا خربزه در دوران بارداری مفیدی است یا اینکه ارزش آن را دارد، یک سوال است که پاسخ دقیق و مثبت دارد. فقط میوه های رسیده را انتخاب کنید، خریداری کنید در طول فصل رسیدن آن، و شما و کودک را با طعم تازه، آبدار و شیرین لذت خواهید برد.