سؤال این است که چطور راحت تر از عروسی با یک دوست (و همچنین استرس همراه) زنده بماند، جدی تر از افرادی است که با چنین شرایطی مواجه نشده اند. حل این مسئله با کمترین ضرر به روانشناسان کمک خواهد کرد.
نکاتی درباره چگونگی بقا با خیانت و تبعیض با مرد مورد علاقه خود
جداسازی روابط به ویژه دشوار است اگر با خیانت همراه باشد. خیانت از سوی یک عزیز، آسیب زیادی به روان فردی که مرتکب خیانت شده است. و اغلب غیرممکن است که به طور مستقل با عواقب ناشی از استرس مقابله شود - مشاوره روانی لازم است.
بلافاصله پس از ازدواج، فرد رها شده یک محدوده ی احساسات منفی را تجربه می کند، نگرش وی به طور کامل نابود می شود. این وضعیت به ویژه برای زنان سخت است که مدتهاست در گروه افسردگی ناامید قرار دارند. این وضعیت با کاهش شدید عزت نفس، علاقه شخصی، احساس گناه، و همچنین بی خوابی، از دست دادن اشتها، حافظه و اختلال توجه و غیره مشخص می شود.
نکاتی درباره روانشناسان، چگونگی ازدواج با یک دوست عزیز
کوکتل تجربیات بعد از ازدواج با معشوق شما شامل غم و اندوه، دل درد، ناامیدی، بی حسی بودن، افسردگی است. و بیشتر عاطفی یک فرد است، ضعف سیستم عصبی او، سخت تر عواقب این تجربیات خواهد بود.
برای درک اینکه چرا رنج یک مردی که با یک دوست عروسی کرده است بسیار بزرگ است، باید روانشناسی عشق را یاد بگیرد. در طول عشق عاطفی قوی، بدن مقدار زیادی از سروتونین، اندورفین و دوپامین را آزاد می کند. این هورمون ها یک پس زمینه عاطفی بالاتری را تشکیل می دهند - در حضور هدف اشتیاق، فردی که در عشق احساس می کند خلق و خوی پرشور و روشنایی زندگی است. از بین بردن رابطه در چنین زمان معادل محرومیت از دوز برای معتاد است.
سه سال است که دوست "دوپامین" را دوست دارد و یکی از دوستداران آن ممکن است به زودی پایان یابد و سپس او اغلب شروع به ازدواج می کند. اولين چيزي که بايد ببينيد اين است که آنها با او ازدواج نکرده اند، زيرا او بدتر شده است، بلکه به اين دليل که احساس غرور دوپين در حضور او ديگر ظاهر نمي شود.
مدل های رفتار در مورد جدایی معمولا دو نشان می دهد. اول - پیچیده از تجاوز - با شدت، تمایل به انتقام مشخص می شود. دومین مجموعه ی قربانی می تواند با بی تفاوتی، خجالت، افسردگی شناخته شود. اما در موارد اول و دوم، یک فرد به خود میپرسد چگونه پس از جدا شدن از تنهایی، زنده بماند.
روانشناسان توصیه می کنند در صورت ازدواج بلافاصله شروع به گام های خاصی برای رفع حالت ذهنی کنند. اولا، شما باید احساسات را که در غیر این صورت از داخل بیرون بریزید، بیرون بکشید. با یک نگرش تهاجمی، می توانید یک بالش، یک گلابی بوکس را بچرخانید، یک تمرین را ترتیب دهید یا با تمرین روی شبیه ساز ها خسته شوید. اگر میخواهید فریاد بزنید یا گریه کنید، همچنین باید بدن خود را بشنوید و این منفی را از بین ببرید.
پس از انفجار احساسات، معمولا خستگی رخ می دهد. در چنین زمانی مطلوب است که آرام باشید و خود را با احساسات مثبت پر کنید. این یک جلسه مدیتیشن است که تنش را از بدن و روان را از بین می برد.
یک درد روان درمانی می تواند پیگیری شود، که از آن غیر ممکن است پنهان شود. از بین بردن درد کمک می کند تا یک دستگاه روانشناختی: شما باید یک ورق کاغذ، رنگ به عنوان دردناک و روشن تر از حد ممکن، و پس از آن - هر گونه نابود کردن آن. ممکن است این تکنیک بیش از یک بار تکرار شود اما بسیار موثر است.
آخرین مرحله کسب معنی گم شده و طعم و مزه زندگی است. برای انجام این کار، شما باید تمام تخیل خود را به کار ببندید و شغل جالب، سرگرمی، ورزش را بپوشانید، سفر کنید، با افرادی تازه آشنا شوید و شاید عشق جدیدی داشته باشید.