چگونه خودتان را یاد بگیرید - تمرینات و روش های انگیزش

طبق آمار، تقریبا هر دانشآموز، حداقل یک بار در زندگی خود دانشجوی یا دانشآموز خواسته بود که تحصیل کند و حتی فکر نکرد که تحصیلاتش را بپذیرد. این شک و تردید باعث دلایل مختلف است، اما برخی از روش های بازگشت به کتاب های درسی وجود دارد.

چگونه خود را مجبور به شروع یادگیری کنید؟

هنگامی که یک فرد یک کار را انجام می دهد، دندان های کشیده شده، نتیجه در پایان به حداقل می رسد، بنابراین برای ایجاد انگیزه برای خود بسیار مهم است که هر دو الهام بخش خواهد بود. بسیاری از مردم نمیتوانند خودشان را به یاد بیاورند، اختراع میکنند، اما معمولا همهی سرزنش تنهایی عادی است. راهنمایی های ساده و موثر وجود دارد، چگونه می خواهید یاد بگیرند، که می توانید خودتان را امتحان کنید.

1. یکی از دلایل مشترک این است که فرد به سادگی نمی فهمد چرا باید به جفت ها برود، وقت خود را صرف این کار می کند. ارزش آموزش را می توان با انجام برخی تحقیقات درک کرد. ببینید اگر تخصص انتخاب شده موفق باشد، چه چشم انداز هایی می تواند باشد و غیره. موفقیت آینده یک انگیزه عالی است.
2. اگر شما علاقه مند به چگونگی خودآموزی خود هستید، سپس از توصیه های زیر استفاده کنید - خودتان را با محل تحصیل تجهیز کنید. این باید یک جدول جداگانه باشد که در آن هیچ چیز منحرف کننده ای وجود نخواهد داشت. تمام اقلام مورد نیاز برای تحصیل را بدست آورید و آنها را با اختیار خود ترتیب دهید.
3. به عنوان مثال، روش تشویق برای خودتان را تشویق کنید، به عنوان مثال، می توانید آب نبات، راه رفتن، بازی کردن در رایانه و گزینه های دیگر. خودتان را برای هر دستاورد شاد کنید، این که آیا یک درس آموخته شده یا گذراندن امتحان است. شما می توانید یک پاداش جدی تر داشته باشید، مثلا، در پایان سال تحصیلی، برای یک نتیجه خوب سفر کنید.

چگونه انگیزه خود را برای تحصیل؟

انگیزه های مختلفی وجود دارد که افراد را مجبور می کند تا شروع به کار کنند. مهم است که بگوییم افراد به صورت فردی هستند، بنابراین، چیزهای مختلف می توانند باعث شوند که آنها به عنوان مثال عمل کنند، مثلا برای برخی، موفقیت دیگران یک فشار است و برای دوم - یک زندگی فقیر و ناراضی. اگر فرد متوجه شود که او نیاز به یک فشار برای حرکت دارد، این یک گام مهم در راه موفقیت است. انگیزه یادگیری باید توسط آزمایش انتخاب شود. با استفاده از چندین روش و راهنمایی، مطمئنا گزینه ای مناسب برای خودتان پیدا خواهید کرد.

چگونه خودتان را یاد بگیرید - مشاوره یک روانشناس

با توصیه های فوق، متخصصان به طور کامل موافق هستند، اما آنها همچنین راهنمایی های دیگری را ارائه می دهند. لازم است یاد بگیریم که چگونه زمان خود را به درستی مدیریت کنیم. برای شروع، بهتر است قبل از اینکه عادت ایجاد شود برنامه ریزی شود. مهم است که زمان برای مطالعه و استراحت اختصاص دهید. روانشناسان توصیه به کار بر روی قدرت اراده، که لازم است برای انجام برخی از وظایف برای اولین بار، دندان های مسطح. یکی دیگر از نکات، چگونگی مجبور کردن خود را برای یادگیری، اگر همه چیز تنبل است - ترتیب برخی از مسابقات و رقابت. مثلا می توان از پاریس با دانش آموزان دیگر یا با بستگان خود نتیجه گرفت که آیا امکان پذیر است برای امتحان برای پنج یا گذراندن دوره اصطلاح.

ورزش برای انگیزه برای مطالعه

پس از تغییر در زندگی خود، با استفاده از مشاوره متخصصین، می توانید تمرینات ساده ای را برای افزایش نتیجه انجام دهید. آموزش منظم به شما این امکان را می دهد که زندگی خود را تغییر دهید، نگرش ها را نسبت به چیزهای مختلف تغییر دهید و شروع به درک چیزهای معمول به شیوه ای جدید کنید. بسیاری از تمرینات برای انگیزه ممکن است عجیب و غریب به نظر برسند، اما آنها کار می کنند.

1. "براگارت" به عنوان مثال، موضوعی را که میخواهید به آن علاقه نشان دهید، تصور کنید، به عنوان مثال، می تواند هر جهت در یادگیری باشد. آن را از اول شخص شرح دهید، از مزایا و فرصت های خود را ستایش کنید. از تخیل برای نشان دادن خود (موضوع) در بهترین نور استفاده کنید. بعد از مدتی یک بار دیگر تبدیل به یک مرد می شود، موضوع را از طرف خود در نظر بگیرید و مزایایی را که قبلا ذکر شد را در نظر بگیرید. سپس سعی کنید دیگران را از سودمندی سوژه متقاعد سازید. برای کسانی که علاقه مند به یادگیری خود هستند، این تمرین ایده آل است زیرا تمام مزایای ممکن یادگیری را نشان می دهد.
2. "ستایش شما" . برای یادگیری نحوه ایجاد انگیزه و الهام بخشیدن به خود، لازم است رویدادهای گذشته را به یاد داشته باشید زمانی که ممکن بود برخی از اهداف را به دست آورید و بهترین احساس را داشته باشید. مهم است که دولت احساسی را تکثیر کنید. مطمئن باشید که خود را برای آنچه که به دست آمده است ستایش کنید و قول بدهید که در آینده عمل کنید.

فیلم انگیزه برای مطالعه

صنعت فیلم سالانه صدها نقاشی مختلف را تولید می کند که در ایده و هدف اصلی آنها متفاوت است. در میان کل، شما می توانید فیلم های واقعا ارزشمند را پیدا کنید، که در آن یک معنای عمیق است که باعث می شود یک فرد در مورد وضعیت در زندگی خود فکر می کنم. با تشکر از بررسی های متعدد، ما می توانیم بهترین فیلم های انگیزشی را برای توسعه و نه ثابت نگه داریم:

1. "بازی ذهن."
2. بوم هاروارد.
3. "ورزش در قانون."
4. "هوشمندانه شکار خواهد شد".
5. ملت Prozac.

کتابهای انگیزشی

در قفسه ها فروشگاه ها بسیاری از متون انگیزشی وجود دارد، نوشته شده توسط روانشناسان حرفه ای و افرادی که، با تجربه شخصی، قادر به رسیدن به اهداف خود بودند. انگیزه برای مطالعه برای هر فرد فردی است، اما دلایل متعددی وجود دارد، نه نشستن و شروع به توسعه. برای درک آنها، توصیه می شود به عنوان خوانده شده:

1. "بهترین نسخه از خودت باشد."
2. "آگاهی"
3. «درایو چه چیزی واقعا ما را تحریک می کند؟ "
4. "چه چیزی را انتخاب می کنید؟ تصمیماتی که زندگی شما بستگی دارد. "