به خصوص، اضطراب در مادران پرستاری به دلیل میوه های میوه ای و انواع توت ها، به عنوان مثال، کیوی است. این میوه آبدار و شیرین حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی در خمیر آن است، اما در عین حال، آن آلرژن قوی به اندازه کافی قوی است. در این مقاله، ما به شما خواهیم گفت که آیا ممکن است هنگام خوردن کیوی کیوی بخورید، یا از این "توت سیاه" بهتر است تا پایان دوره شیردهی رد شوید.
مزایای کیوی در تغذیه با شیر مادر
یک میوه کوچک از کیوی حاوی مقدار زیادی ویتامین A، C، D، E، B6 و دیگران است. همچنین در ترکیب آن پتاسیم و اسید فولیک وجود دارد - عناصری که کودک برای توسعه مناسب و کامل نیاز دارد. در نهایت، کیوی منبع فیبر است که به موجب آن بسیاری از مادران جوان مشکلات یبوست را حل می کنند که اغلب در دوره زود هنگام پس از زایمان اتفاق می افتند.
علاوه بر این، این توت از غذاهای دیگر با کالری کم کالری و قند متوسط می باشد، به طوری که حتی می توان از زنان که از دیابت رنج می برند یا از چربی هایی که اغلب در دوران بارداری ظاهر می شوند، مصرف شود.
آیا می توانم کیوی را با GW بخورم؟
در پاسخ به این سوال، آیا ممکن است برای مادران پرستاری از کیوی، مجددا توجه شود که این توت بسیار آلرژن قوی است. در عین حال، اگر یک مادر جوان در دوران بارداری خود را مجبور به خوردن آن، بدون هیچ گونه عواقب منفی، به احتمال زیاد، در طول شیردهی، هیچ چیز ناخوشایند نیز رخ نخواهد داد.
به هر حال، شیر مادر را در رژیم غذایی تغذیه کنید، شیر مادر باید بسیار محتاط باشد و قبل از عملکرد کودک 3 ماه باشد.
در عین حال، مادران جوان که دچار گاستریت، زخم معده یا بیماری کلیوی هستند، "توت خزدار" می تواند باعث آسیب شود. در همه این موارد، قبل از خوردن یک کوی، همیشه باید با یک پزشک مشورت کنید.