یکی از جدی ترین انفجار ها کشش لیگامان مفصل مچ پا است. بنابراین، با انواع شدید تروما و درمان غیر فشرده، شما می توانید توانایی خود را برای کار برای زندگی از دست بدهید. سپس علل وقوع کشش، روش های درمان و پیشگیری از آسیب را در نظر بگیرید.
علائم اسپری
پارگی جزئی تاندونها اغلب نتیجه سقوط، چرخش تیز یا ضربه است. چنین آسیب هایی همراه با ورزشکاران در مسابقات شرکت می کنند و همچنین دونده هایی که ریل ها را روی سطح ناهموار عبور می دهند. در هنگام پوشیدن کفش های ناراحت، موارد تنفسی کم نیستند.
کسانی که متولد شده اند با تاندون ضعیف در مچ پا نیز می توانند کشش ثابت داشته باشند.
اسپری: علائم
علائم کشش متفاوت است. این درد، تورم و کبودی است. همچنین، با این تروما، در پیاده روی و بی ثباتی در خود مفصل وجود دارد. شدت درد بستگی به شدت علائم دارد. در برخی موارد کشش باعث درد و تورم نمی شود. اما هنوز هم نیاز به تشخیص و درمان متخصص است.
چگونه برای درمان تبخیر؟
اولین چیزی که لازم است کشش رباط مچ پا باشد، درمان است. نیاز اصلی یک پزشک استراحت است، زیرا بارگذاری "به طور کامل" پای شما می تواند خسارت بزرگی ایجاد کند. به هر حال، برای کاهش فعالیت در مچ پا یک بیمار تنها در سه تا پنج روز اول ضروری است.
کمک می کند درد را کاهش دهد و مچ پا را آرام کند. کاربرد دوره ای سرد در یک ناحیه درد باعث کاهش تورم پا می شود. سعی کنید یک پا بزرگتر از سطح قلب داشته باشید، تورم از بین خواهد رفت و درد به شما خیلی نگران نخواهد شد.
گاهی اوقات، زمانی که لیگامنت ها تحت فشار قرار می گیرند، دمای ممکن است. هیچ چیز وحشتناک در این نیست، واکنش معمول بدن به تروما. همانطور که ادم همگرا می شود، 36.6 به حالت عادی برمی گردد.
ماساژ با اسپری، به عنوان یک درمان پیچیده، مهم است. در ابتدا، ماساژ در مچ پا انجام نمی شود، بلکه برداشته می شود و خود را سفت می کند. به تدریج، ماساژ به خودی خود آسیب می زند. این روش به طور متوسط 15 دقیقه طول می کشد.
درمان های طبیعی برای اسپری
و چگونه برای کشیدن رباط ها بدون رفتن به دکتر درمان می شود؟ شما نباید چنین سوالاتی داشته باشید، زیرا این تروما می تواند منجر به جراحی شود. اگر هنوز مایل نیستید از نظر پزشکی درمان شود، داروهایی را انتخاب کنید که از مردم آمده است. بنابراین، یک ابزار عالی برای کشش لیگامنتها، محل قرارگیری آسیب از سیب زمینی رنده شده است که می تواند با کلم پیچیده و پیاز رنده شده باشد.
برای از بین بردن التهاب، می توانید مخلوط را بر اساس چربی حیوان آماده کنید. اضافه کردن به
بیش از حد تبدیل به یک فشرده بر اساس سیر می شود. برای آماده سازی مخلوط، لازم است سیر را له کنید، سیب یا سرکه بلوزیک و الکل الکل کمتری اضافه کنید. ریزش حاصل باید یک هفته در یک محل تاریک سرد اصرار داشته باشد. قبل از مخلوط لرزش کنید. کمپرس ها به مدت بیست دقیقه قرار می گیرند و حداقل سه بار در روز تکرار می شوند.
اگر زمان برای پخت و پز وجود ندارد، سپس یک برگ کلم بزنید. کمی آن را ماساژ دهید، روغن با روغن گیاهی روغن کنید یا با پودر نوشابه جوش شیرین بپاشید و روی مچ پا قرار دهید. بهتر است این کار را در شب انجام دهید، تا صدمه نداشته باشید، و برگ کلم را برای پوشیدن فیکسچر با یک باند طبیعی یا الاستیک.