بسیاری از مبتدیانی که قبلا درس کلاسیک را تجربه کرده اند، علاقه مند به یادگیری نحوه اسکی روی یک دوره اسکیت هستند. البته، کمک مربی فرصت شانس گرفتن نتیجه خوب را افزایش می دهد، اما شما می توانید همه چیز را خودتان بیاموزید. مهم است که اسکی مخصوص را خریداری یا اجاره کنید، که کمی کوتاه تر از "کلاسیک" است، و همچنین دارای یک گرد هستند. یکی دیگر از نکات مهم - چوب برای این سبک باید بالا و بهتر باشد، اگر دسته به شانه برسد. اگر شما نمی خواهید تجهیزات را تغییر دهید، در نظر بگیرید که این مطالعه پیچیده خواهد شد.
چگونه اسکیت سریع اسکیت را یاد بگیریم؟
بیایید با اصول اساسی این سبک شروع کنیم که آن را در بین دیگران تشخیص دهد. لازم است که زمین را با لبه اسکی فشار دهید و وزن در طول حرکت باید از راست به پای چپ منتقل شود. برای به دست آوردن سرعت، شما باید خودتان را با چوب نگه دارید و آنها را از زمین بکشید. پیدا کردن چگونگی یادگیری نحوه اسکیت روی اسکیت، لازم به ذکر است که "درخت کریسمس" در حال تولد باید در حال حاضر باشد و در حال افزایش است، برعکس، وسیع تر است. در حین رانندگی رانندگی یک پا باید به طور کامل صاف شود. نکته مهم دیگر: بدن باید کمی به سمت جلو حرکت کند.
پیدا کردن چگونگی یادگیری سوار اسکیت روی زمین با یک اسکیت، اجازه دهید به مهندسی برویم. حرکت دادن را با فشار دادن یک پا به طرف مقابل، تبدیل وزن بدن به آن را شروع کنید. به یاد داشته باشید که اسکی باید بر روی لبه نصب شود. درست بعد از آن، اسکی باید کمی افزایش یابد، در حالی که وزن را به سمت دیگر حرکت می دهد، و سپس، پای دیگر را فشار می دهد و غیره مهم نیست که تکان بخورید، زیرا حرکات باید صاف باشد. اگر از چوب استفاده می شود، پس از آن ارزش به تیز کردن کمی به جلو، دادن شتاب، هل دادن دستان و بیرون آوردن. سخت ترین کار در تسلط بر این تکنیک، نگه داشتن آن است
پیدا کردن نحوه یادگیری اسکی اسکی روی اسکی، لازم است توجه به اطلاعات مربوط به ورود صحیح به گوشه ها باشد. برای اینکه سقوط نکنید و به نوبه خود جا بیافتید، باید چندین بار اسکی را فشار دهید، که در خارج از نوبت قرار دارد. برای حفظ تعادل، توصیه می شود کمی پاها را در زانو بچرخانید.
متخصصین توصیه می کنند که به اشتباهات رایج توجه کنند. مهم نیست که اسکی را بیش از حد گسترده و بلافاصله به لبه. پای خود را پس از فشار دادن بیش از حد بالا نبرید. به عنوان تعادل خود را از دست ندهید.