کارشناسان ثابت کرده اند که شنا مهم ترین شغل است که از مزایای زیادی برخوردار است. کودکان مجاز به بازدید از استخر شنا از سنین پایین هستند. سرگرمی های زیادی وجود دارد که فرزند را توسعه می دهد، و کمک می کند تا با مشکلات زیادی روبرو شود.
بازی در استخر برای کودکان
اول، شما باید مزایایی را که می توانید با بازدید منظم به باشگاه شنا بدست آورید، در نظر بگیرید. سرگرمی در آب باعث توسعه فیزیکی، بهبود مهارت های حرکتی خوب و هماهنگی تصویری و حرکتی می شود. در واژگان جوان ورزشکار بزرگ و غنی شده است. بازی در استخر با بچه ها احساسات لمسی، ایده های مربوط به قدر، عمق و غیره را تشکیل می دهد. آب به مقابله با تنش عصبی و تجاوز کمک می کند. این یک لیست کوچک از مزایای است که می توان با شنا منظم به دست آورد.
بازی توپ در استخر
برای سرگرمی و توسعه کودک، موجودی استفاده می شود، و توپ بیشتر قابل دسترسی است. آنها به بهبود توانایی ها، به عنوان مثال، واکنش، مهارت و مهارت های حرکتی کمک می کنند. بازی های توپ در استخر شخص و تیم ها وجود دارد.
- "بسکتبال آب" شما می توانید بسکتبال بازی کنید، برای آن حلقه زندگی راه اندازی شده است، آن را به عنوان یک حلقه خدمت می کنند. شما باید با یک توپ کوچک ضربه بزنید. شما می توانید یک بازی واقعی را نگه دارید و یا فقط یک مجازات را پرتاب کنید.
- پولو . محبوب بازی های تیم در استخر با توپ است. همه به دو تیم تشکیل می شوند که در مقابل طرف مقابل قرار دارند. توپ در حال اجرا است و بازیکنان باید سعی کنند توپ را بگیرند و مرز تیم مقابل را لمس کنند. مهم است که توپ در یک دست بیش از پنج ثانیه باقی بماند. در صورت امکان، شما می توانید از دروازه استفاده کنید.
نقش کودکان در استخر
سرگرمی، هنگامی که بچه ها نقش ها را بازی می کنند بسیار محبوب هستند. آنها مزایای خود را دارند: آنها تخیل، کیفیت رهبری، هوش و غیره را توسعه می دهند. شما می توانید بازی ها را در استخر بازی کنید حتی اگر دو شرکت کننده وجود داشته باشد.
- "دزدان دریایی و مدافعان" همه به دو گروه تقسیم می شوند و مدافعان در فاصله ای از یکدیگر ایستاده و یک جسم را نگه می دارند و دزدان دریایی باید آن را بگیرند.
- "کرازی و گربه" . سه نفر به کپور اختصاص داده می شود، یکی از گربه ها خواهد شد، و بقیه در یک دایره قرار خواهند گرفت، دست ها را نگه دارند. چنین بازی های آب برای کودکان در استخر باید در عمق کم عمق انجام شود. مشکل این است که گربه ماهی با دست کم یک موشک دست و پنجه نرم می کند، در حالی که "ماهی" فقط باید به دست کسانی که در یک دایره ایستاده اند عبور کند. چنین سرگرمی به شما کمک خواهد کرد یاد بگیرید، نترسید که به شیرجه بروید.
بازی در استخر برای آبزیان
برای درمان بسیاری از بیماری های روانی و مشکلات خاص بهداشتی برای سال ها استفاده از آب درمان شده است. بازی های کودکان در استخر به مشکلات سیستم عضلانی اسکلتی، فلج مغزی، ضربه مغزی و غیره کمک می کند. مهم است که آنها بیش از حد فعال هستند، که کمک می کند تا از حرکات ناگهانی و تحریک سیستم عصبی جلوگیری شود.
- "جمع آوری اقلام." شما می توانید اشیاء متعدد بر روی سطح قرار دهید و کودک باید آنها را جمع آوری کند.
- "مار" در یک ردیف، اشیاء، به عنوان مثال یک هیئت مدیره، یک حلقه صرفه جویی و غیره گذاشته می شود. وظیفه این است که از طریق همه موانع از طریق مار شنا کنید.
بازی در یک استخر خشک
ظرف پر از توپ یک مکان ایده آل نه تنها برای سرگرمی بلکه برای توسعه است. حرکت بازی در استخرها موجب تحریک فعالیت جستجو و فعالیت های خلاقانه، کمک به استراحت، تمرین کردن گروه های عضلانی و ارائه ماساژ، تحریک حساسیت لمسی می شود. جلسات منظم برای مشکلات بهداشتی خاص توصیه می شود.
- "کانال ها" شرکت کنندگان در پایین نشسته و توپ را به طور متناوب به حرکت در می آورند. این بازی به ایجاد هماهنگی کمک می کند و دارای اثر ماساژ است.
- "نومو" در پایین شما نیاز به پنهان کردن چند مورد دارید و شما باید آنها را برای مدت زمان مشخصی پیدا کنید. بهتر است شرکت کنندگان را در جفت ها تقسیم کنید.
بازی در استخر برای بزرگسالان
سرگرمی در آب می تواند نه تنها بچه ها بلکه بزرگسالان باشد، اوقات فراغت خود را با بهره وری صرف می کنند. بازی های محبوب و جالب در آب در استخر:
- "اسب سواری" سرگرمی محبوب ترین در میان جوانان، که در آن شرکت کنندگان جفت ها را تشکیل می دهند و بهتر است اگر تیم های پسر / دختر باشند. نمایندگان جنس عادلانه بر روی شانه های همسر قرار می گیرند و اقدام آغاز می شود. چالش این است که رقیب را رها کنید.
- مسابقه رله جفت دو گروه تشکیل شده و فاصله از هر دو نفر دو بار از هم جدا می شوند. یک نفر روی سینه سوار می شود، فقط با دستانش کار می کند، و دیگری، به پایش می چسبانند و با استفاده از اندام های پایینی خود شنا می کنند. رله در جفت نگه داشته می شود.
- "غواصان" بازی های مشابه در استخر برای یک شرکت سرگرم کننده مناسب برای کسانی که می دانند چگونه به خوبی شنا. در پایین نیاز به پراکندگی اقلام مختلف، و شرکت کنندگان به تیم تقسیم می شوند. وظیفه این است که حداکثر اشیاء را بر روی سطح به حداکثر برسانیم.