از همه کتابهایی که قصد داشتم در طی یک دوره زمانی خاص بخوانم، این یکی به دلایلی اولا توجه من را جلب کرد. شاید دلیل کیت های جذاب روی جلد، یکی از آنها کلمه "lose weight" بود. بله، این دقیقا هدف است که من خودم را برای بیشتر زندگی آگاهانه خود تنظیم می کنم. با این وجود، نتایج هرگز من راضی نیست.
شاید این شما باشد که با کلمات دیگر جذب می شوید: "ترک سیگار"، "یادگیری برنامه ریزی"، "لذت بردن از زندگی" یا "شروع به ورزش کردن" - هر یک از ما دارای اهدافی است که (مطابق نظر ذهنی ما) بهتر است علاوه بر این، ما مطمئن هستیم که با به دست آوردن مورد نظر، جهان در رنگ های دیگر بازی خواهد کرد - جهان که در آن ما باریک، ورزشی، سالم، خوشحال و بسیار موفق خواهد بود. و پاسخ این است که چگونه این همه را از اینجا بیرون بیاورید - تحت پوشش این کتاب فوق العاده.