مسیر زندگی هر فرد شامل یک سری از تلفات و پیروزی ها، سقوط و شکاف ها می شود. گاهی اوقات پس از یک نوار تیره، به نظر می رسد که غیر ممکن است زندگی را از ابتدا آغاز کند، تغییر کند. همیشه یک راه وجود دارد. ما نباید این را فراموش کنیم و این امکان وجود دارد که بتوانید زندگی جدیدی را با سهولت شروع کنید، مهم نیست که ابتدا آن چه دشوار بود.
چگونه زندگی تازه شروع کنیم: مشاوره از روانشناسان
پایه هر آغاز باید میل و انگیزه باشد. بدون دومی هیچ حرکتی پیش نخواهد آمد. اول از همه، شما باید روی افکار و آگاهی خود تمرکز کنید. درک آنچه میخواهید، چه چیزی تغییر میکند بعد، شما باید یک ورق کاغذ و تمام احساسات، خواسته های خود را توصیف کنید، در حالی که بدون کوچکترین جزئیات از دست ندهید. این یادداشت همیشه باید قبل از چشمان شما باشد (چند بار در روز باید دوباره خواند، به خودتان یادآوری کنید که واقعا میخواهید).
شروع به زندگی کنید، به طور مستقل مدیریت افکار خود را به عنوان شما می خواهید، شما می توانید. برای انجام این کار، نه تنها لازم است که از نظر ذهنی برای این کار آماده شوید، بلکه هر روز برای رسیدن به هدف اهدایی، گامی های کوچک بگیرید. در هیچ موردی، بهتر است به خودتان بگویید: "من خیلی وقت دارم. من هنوز هم دارم. " زندگی فقط برندگان را دوست دارد، کسانی که تلاش می کنند خودشان را تحقیر کنند تا پتانسیل خلاقانه خود را نشان دهند تا بتوانند به همان شیوه ای که می خواهند زندگی کنند.
چگونه دوباره شروع به زندگی کنید: ترس از تغییر
هرچه مسن تر می شود، سخت تر است که او "خود را پیوند دهد". بسیاری از شوهر ناخوشایند رنج می برند فقط به این دلیل که "من با او احساس راحتی می کنم، احساس امنیت می کنم" یا هر قیام با این واقعیت که "فردا کار می کند" خسته شده است و کوچکترین تمایل به تغییر آن را خسته نمی کند.
هر تغییری در بیشتر موارد نشان می دهد که فردا حتی بدتر خواهد شد. شروع به زندگی از ابتدا ممکن است تنها زمانی که گذشته در گذشته باقی می ماند، زمانی که آن را نه به عنوان درد در حال حاضر، بلکه به عنوان یک تجربه است. و مهمترین چیز: هر روز شما نیاز به تعیین اهداف جدید و انجام همه چیز برای رسیدن به آنها.