حتی در دوران باستان، مطالعه وضعیت روح به بسیاری از آثار فلاسفه بزرگ اختصاص داده شد. بنابراین امروز روح متجدد بسیاری از روانشناسان و متفکران این قرن را نمی پذیرد.
حالت روح انسانی
- حالت غیر قابل درک ذهن تعداد کمی از آن ها قبول نمی کنند، اما این تجربه را تجربه کرده اند: مشخص نیست که آیا شاد بودن، یا اینکه گربه ها روحشان را خراشیده اند. وضعیت ذهنی می تواند به طور مداوم تغییر کند. هنگامی که محیط زیست تغییر می کند، وضعیت روح نیز وجود دارد. آنچه که یک فرد در یک لحظه از لحظه ای احساس می کند می تواند به نوک یک کوه یخ بزرگ تبدیل شود که اکثر آن در عمق خود خود پنهان شده است. برای تعیین آنچه که واقعا در حال انجام است، لازم است متوقف شود، متوقف کردن تعقیب پس از هر چیز و به استراحت خود، به تنهایی با افکار خود را و سعی کنید به درک احساسات در حال حاضر غالب و آنچه که منبع ظاهر آنها است.
- ذهن بد هر فرد روزهای بارانی بر روح دارد که ناشی از شرایط مختلف، بازتاب ها است. گاهی اوقات این امر می تواند ناشی از استرس ، ترس، اضطراب غیرمنطقی باشد. چه می توانیم بگوئیم، هنگامی که حالت روح هشدار دهنده است، هر گونه شادابی خسته می شود، فعالیت کاهش می یابد، که به نوبه خود باعث مهار در فرایندهای فکر می شود. علاوه بر این، این همه منفی بر فعالیت های فرد، سلامت او به طور کلی تاثیر می گذارد. روانشناسان به شدت توصیه می کنند ذهن خود را از فعالیت های روزمره حذف کنند. اگر این کار همیشه کار نمی کند، باید توجه خود را به نقاط مثبت در همه چیز متمرکز کنید. اگر علت حالت گرگ و میش روح در یک عزت نفس پایین یا ضعیف، لازم است تمام پیروزی های شما را حتی در مقیاس کوچک به یاد بیاورید تا لحظات خوب زندگی خود را به یاد بیاورید تا بتوانید حداقل یک قطره مثبت در وضعیت فعلی پیدا کنید. برای برخی از آن کمک می کند
خواندن بیوگرافی شخصیت های معروف. بر اساس این، بسیاری از افراد به راحتی از نحوه حرکت حرکت می کنند، چه باید بکنند تا بتوانند این را حل کنند. - حالت ذهن آرام چه چیزی بهتر از این است؟ این می تواند و باید در خود حفظ شود، سعی نکنید پرواز را به یک فیل تبدیل کند، وقتی ناسالم و مشکلات از بین بروند. فراموش نکنید که شما باید یاد بگیرید برای مقابله با شرایط استرس زا، یک مصونیت روانشناختی در خودتان ایجاد کنید، روزانه یادآوری کنید: "من قوی هستم. من می توانم این کار را انجام دهم. "