چغندر در فرایند پخت و پز در مایکروویو همه ویتامین های مفید را نگه می دارد. آماده سازی چغندر در مایکروویو 10 تا 30 دقیقه طول می کشد. این به این دلایل است که ارزش این کیک را در اجاق مایکروویو بخورید.
چگونه چغندر را در مایکروویو بکاریم؟
اول از همه، شایان ذکر است که چغندر مایکروویو برای تهیه چغندر برای اجاق های مایکروویو استفاده می شود، اگر هیچ کس در دست نیست، پس شما می توانید بسته های پخت را استفاده کنید.
شایع ترین روش های آماده سازی چغندر در اجاق مایکروویو پخت و پختن است. همچنین می توانید یک ظرف پخته شده چغندر و سبزیجات دیگر ایجاد کنید. برای تهیه سبزیجات، دستور العمل های مختلفی وجود دارد که در این مقاله مورد بحث قرار می گیرد. همه آنها به شما چگونگی پخت فراورده های چغندر را در مایکروویو به سرعت، خوشمزه و زمان خود را برای دوست داشتن خود را.
ساخت چغندر در مایکروویو - دستور العمل 1
مواد تشکیل دهنده:
- چغندر کوچک
آمادگی
چغندرقند به طور کامل شستشو داده شده، آن را در کیسه ای برای پخت قرار دهید، آن را با طناب مخصوص بدون فلز متصل می کنیم. سوراخ سوراخ در کیسه را برای خروج از بخار سوراخ می کنیم و برای 10-15 دقیقه گیاه را در مایکروویو قرار می دهیم (بسته به اندازه چغندر و قدرت کوره). بعد از این، چغندر را در کیسه 5 دقیقه دیگر بگذارید.
ساخت چغندر در مایکروویو - دستور 2
مواد تشکیل دهنده:
- چغندر متوسط.
آمادگی
چغندر من تمیز است. سپس با یک شیء تیز (چنگال) ما در سبزیجات خردایش می کنیم تا آب می تواند در طول پخت و پز تبخیر کند. ما چغندر را در یک ظرف ویژه قرار داده ایم، آن را با یک پوشش پوشش داده و آن را در مایکروویو قرار دهیم تا 10-15 دقیقه. پس از این زمان، چغندر باید برداشته شود، و شما می توانید شروع به تهیه غذای سوخاری کنید.
گاهی اوقات پس از پخت، شما می توانید موارد زیر را مشاهده کنید: چغندر را بریده و میانی نیمه پخته می شود. در این مورد، می توان آن را برای چند دقیقه به عقب به اجاق بازگشت و یا استفاده می شود، چرا که چغندر تازه ای بسیار مفید است، بدان معنی است که بدن ویتامین های بیشتری دریافت می کند.
چگونه چغندر را در مایکروویو بکاریم؟
برای جوش در چغندر قند مایکروویو ما نیاز به آب و ظروف مخصوص داریم. هنگامی که پخته می شود، چغندر خشک تر از زمان پخت و پز می شود. اگر چه چغندر قند در مایکروویو طول می کشد کمی طولانی تر از پخت.
مواد تشکیل دهنده:
- چغندر متوسط - 1 عدد.
- آب - 100 گرم.
آمادگی
چغندر من، در وسایل آشپزخانه قرار داده، آب را ریخته، با درب پوشانده و به مدت 10 دقیقه در مایکروویو بگذارید. سپس ما ظرف را خارج می کنیم، چغندر را به یک بشکه دیگر ببریم و آن را به مدت 10 دقیقه در فر قرار دهیم. بعد از این زمان، سبزیجات را برای مدت 5 دقیقه در مایکروویو خیس کنید، سپس آن را بیرون بکشید و به شکل ظاهری به هر ظروف گرم یا سالاد بریزید.
چگونه چغندر را در مایکروویو با سبزیجات دیگر پخت؟
ما دستور العمل بسیار ساده و آسان برای آماده سازی برای ظرف اصلی ارائه می دهیم، که به وضوح نشان می دهد که چطور می توانید با استفاده از سبزیجات دیگر در مایکروویو بخورید.
مواد تشکیل دهنده:
- چغندر - 4 عدد.
- هویج - 2 قطعه؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- روغن نباتی - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- آرد - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- خامه ترش - 1،5 لیوان؛
- زمین فلفل، نمک - به مزه؛
- سرکه، رقیق شده با آب 1: 1 - 1.5 قاشق غذاخوری. قاشق
- جعفری سبز و کرفس - 50 گرم.
آمادگی
ما چغندر را می بریم و مایکروویو را برای 10 دقیقه پختیم. سپس آن را سرد می کنیم، تمیز میکنیم، آن را به یک مکعب کوچک تقسیم کنیم و آن را در یک اجاق مایکروویو قرار دهیم. هویج را بر روی یک تکه بزرگ بریزید، پیاز را بریدگی کنید، به بذر اضافه کنید. سبزیجات با روغن گیاهی آبیاری می شوند و به مدت 3 دقیقه در مایکروویو قرار می گیرند. در این زمان، آرد را با خامه ترش مخلوط کنید. به سبزیجات اضافه جرم، سرکه، فلفل و نمک به طعم و مزه. ظرف را در مایکروویو روی زمین قرار دهید تا 6 دقیقه دیگر قرار دهید. غذای آماده باید خنک شود، تزئین شده با برگ های جعفری و دلفریب و می تواند به میز ارائه شود. شایان ستایش!