گاهی اوقات در محل کار نشسته اید، هیچ وقت نمیدانید چه اتفاقی می توانید انجام دهید. به خصوص آنکه زمانی که تاریکی به زودی می آید، و حتی آب و هوا بهترین نیست، شما نمی توانید برای پیاده روی بروید و حتی نمی خواهید به کوچه های تیره مهمانان بروید. باقی می ماند تا متوجه شویم چه باید بکنیم در شب، بدون خروج از خانه.
امشب چه کار میکنی؟
- نمی دانید چه کارهایی باید بعد از ظهر انجام دهید؟ و به یاد داشته باشید، تا چه زمانی توانستید وقت خود را به معشوق خود اختصاص دهید؟ حمام با فوم معطر، ماسک صورت و مو، مانیکور، پدیکور و دیگر لذت های مراقبت از خود برای مدت طولانی منتظر شما بوده اند.
- راه دیگری برای مراقبت از خودتان این است که با چهره خود مقابله کنید. یک دوچرخه ورزشی یا تردمیل؟ خوب، اگر هیچ شبیه ساز وجود ندارد، می توانید بدون آنها کار کنید. تمرینات زیادی وجود دارد که به حفظ شکل خوب و بدون انطباق خاص کمک می کند. تنها 10 تا 15 دقیقه تمرین هر روز به حفظ زیبایی بدن کمک می کند.
- پس از کار سخت، می خواهید آرام و آرام باشید. سرگرمی مورد علاقه کمک می کند تا این کار را انجام دهید - بافتن، نقاشی، تقسیم با یک متقابل، جستجو و تسلط بر دستور العمل های جدید. هر چیزی، مهمترین چیز این است که آن را دوست دارید.
- به هر حال، در مورد لذت. هنگامی که آخرین بار پس از کار بود، به جای گفتن داستان درباره رئیس شر و مشتریان کافی نبود، آنها با شوهر شور اشتیاق داشتند؟ اگر به یاد داشته باشید دشوار است، وقت آن است که عاشق خود را به رختخواب بکشید.
- آیا آب و هوا بد است و من نمی خواهم پیاده روی کنم؟ و اگر راه رفتن خرید شود؟ خرید شما را از خلق و خوی بد می کند و شما را از خستگی نجات می دهد.
- فکر می کنم در مورد چه کاری در شب، زمانی که خسته کننده است، ما سعی می کنیم راهی برای تشویق خودمان پیدا کنیم. اما این نیازی نیست که همیشه انجام شود، اغلب یک ملودی آرام ملایم، یک فنجان شکلات داغ یا شراب گندم، یک کتاب جالب، یک فیلم خوب یا فقط نوعی آهنگ که روی پنجره باران می ماند، کمک می کند تا طعم را از بین ببرید. و آن را راحت تر، خود را در یک پتو گرم گرم قرار دهید.
- بازدید از یک سونا یا یک سونا نیز به کاهش استرس و خستگی کمک می کند، سلامت خوبی را به همراه خواهد داشت. و اگر شما با آنها کرم، ماسک ها و اسکراب را با خود بیاورید، پس به خانه نیز زیبا تر می شوید، با یک پوست نرم و صاف و موهای ابریشمی سبک.
چه کارهایی باید در شبانه روز با خانواده تان انجام دهید؟
بسیاری از آنها حتی شبانه را در تلویزیون تماشا می کردند، و تماشای مسابقات و فیلم ها را با جذب شام تماشا می کردند. اما این سرگرمی به سرعت خسته کننده می شود، من می خواهم برای شام دیگری شغل ایجاد کنم که تمام خانواده را مورد توجه قرار دهد.
- ترتیب خواندن خانواده ها. یک کتاب را انتخاب کنید که برای همه جالب باشد و با صدای بلند بخوانید. شما می توانید این را به بهترین خواننده در خانواده اعتماد کنید یا کتاب را بخوانید.
- به تقویم نگاه کنید، که امروز می تواند تعطیلات را جشن بگیرند (هر روز تعداد زیادی از آنها وجود دارد). با زنان خانه دار صحبت کنید، چگونه جشن می گیرید که چه بهتر است که طبخ کنید. پیدا کردن موسیقی مناسب و لذت ببرید
- چه اتفاقی در روز یکشنبه انجام شود؟ بازی در لوتو یا کارت، جمع آوری پازل. شما می توانید شطرنج را در چکرز - 2 رقابت، مربیان دیگر و یا مفسران. به طور منظم مسابقات را انجام می دهد، بدست آوردن بهترین بازیکن در خانواده است. برندگان جایزه خوشمزه دارند.
- یک وبلاگ خانوادگی در اینترنت دریافت کنید شما می توانید آن را فقط برای اعضای خانواده خود در دسترس داشته باشید. در مورد رویدادهای گذشته (سخنرانی کودک در تعطیلات در مهد کودک، سپتامبر 1) و عکسهایی از آنها، درباره همه رویدادهای مربوط به خانواده تان بنویسید. مرغ خوشمزه با
آناناس؟ یک عکس بگیرید و آن دستور را بنویسید تا آن را فراموش نکنید. گربه صندلی کارشناسی ارشد را گرفت و با دیدگاه امپراتور نشست فورا عکس گرفته و در یک وبلاگ قرار می گیرد، یک کتیبه خنده دار را می سازد، شما حتی می توانید تاج های مورد علاقه خود را در فتوشاپ به پایان برسانید. نوشتن رویاها و برنامه های آینده نزدیک. بعد از چند لحظه جالب خواهد بود که دوباره به یاد بیاورید و آنچه را که در مورد آنچه در جریان است و آنچه اتفاق می افتد فکر کنید. - اگر شما نمی دانید که برای شبهای پایانی طولانی چه کار کنید، سپس آن ها را به چیزی مفید برسانید. به عنوان مثال، یک فیدر پرنده را بچسبانید و آن را در یک پارک یا بالکن (در صورت لزجت) آویزان کنید.