یک خواب سالم، آرامش بخش به رفاه کودک بستگی دارد. علاوه بر این، در اولین بار پس از تولد، این بیشتر برای روز است. بنابراین، لازم است که بدانیم چگونه نوزاد باید بخوابد تا بتواند بیشترین بهره را از استراحت به دست آورد.
آماده سازی
قبل از قرار دادن نوزاد در رختخواب، لازم است شرایط مناسب برای این امر ایجاد شود. اول از همه لازم نیست که کودک را به سختی بچرخانید، چون در شرایط عدم امکان حرکت آزادانه تحریک پذیری او افزایش می یابد. در نتیجه، خواب مختل می شود. تحت هد کودک به اندازه کافی برای قرار دادن پوشک یا کمی افزایش تشک از سر بالایی، به دلیل نیاز به یک بالش بالا وجود دارد. توصیه نمی شود که بلافاصله پس از غذا قرار دهید، بنابراین شما به علت مشکلات گوارشی و کولیک، یک شب بی خوابی ریسک می کنید. بچه ها را برای خواب با شما آموزش ندهید.
ظروف
یک موقعیت مهم، خرده در طول خواب است. در این راستا، بسیاری از مادران جوان علاقه مند به خوابیدن یک نوزاد تازه متولد شده اند - در طرف یا پشت، موقعیتی که فیزیولوژیکی است.
بنابراین، بگذارید شرایط پایه برای خواب را در نظر بگیریم:
- در معده در این موقعیت، دستگاه گوارش فعال تر فعال می شود، عضلات پشت و گردن تقویت می شوند، جریان خون خون مغز افزایش می یابد و فرار از گازهای روده ای بهبود می یابد. یک نظر در مورد خطر بالای خفگی در این موقعیت وجود دارد. با این حال، در نبود یک بالش، این اتفاق نخواهد افتاد.
- در پشت به این ترتیب بچه آزادانه حرکت پاها و دستها را می دهد و بنابراین می تواند بیدار و یا خراشیده شود. در صورت تنگی نفس ناشی از آبریزش، باید از این موقعیت اجتناب کرد. علاوه بر این، هنگام غرق شدن، خطر غرق شدن وجود دارد.
- در طرف این یکی از رایج ترین خواص برای خواب است. با این حال، شما باید به طور دوره ای کودک را در طرف دیگر قرار دهید. اگر موقعیت مشابهی حفظ شود، جمجمه ممکن است تغییر شکل داده و تهویه ریه ها ممکن است به علت کاهش بعضی مناطق آسیب دیده باشد.
- ظاهر جنین. در طول دوره رشد داخل رحمی، کودک بیشتر وقت خود را در این موقعیت قرار می دهد. بنابراین اولین ماه پس از تولد، خواب می رود.
فراموش نکنید که هر کودک متفاوت است و هر کس دارای تنظیمات متفاوت است. و این، البته، باید در نظر گرفته شود. در حال حاضر، دانستن اینکه چگونه نوزاد باید در رختخواب بخوابد، می توانید یک خواب سالم برای کودک و یک استراحت کامل برای خود فراهم کنید.