دوره شیردهی در زندگی هر مادر جوان بسیار حیاتی است، زیرا سلامت آینده نوزاد مستقیما بستگی به میزان شیرین بودن شیر مادرش دارد. کودک کوچکتر، دقیقا رژیم غذایی مادر است، اما با رشد کودک، مادر می تواند رژیم غذایی خود را متنوع کند. مهم است که محصول جدیدی را معرفی کنید، به کودک نگاه کنید که به هر محصول واکنش نشان می دهد.
آیا می توانم حوا را برای یک مادر پرستار بخورم؟
برای درک اینکه آیا ممکن است برای حامل مادران پرستاری، ما در نظر بگیریم - از چه محصولات ساخته شده است. حلوا محصول مغذی و کالری بالا با محتوای چربی بالا است. هلو کلاسیک از دانه های آفتابگردان، وانیلین، کشمش و مقدار زیادی قند ساخته شده است. در بعضی از انواع حلوا عسل و آجیل را اضافه کنید که سبب افزایش چربی و کالری بیشتری می شود. حلوا در مقادیر زیاد می تواند سنگین بودن شکم و نفخ و همچنین اضافه وزن سریع را ایجاد کند. در مقادیر کم، حبوبات در طی تغذیه با شیر مادر می توانند میزان چربی شیر را افزایش دهند، اما بر مقدار شیر تأثیر نمی گذارد. حلوا می تواند یک جایگزین مناسب برای مادران پرستاری باشد که نمیتوانند بدون شیرینی زندگی کنند، زیرا شکلات در هنگام شیر دادن به لیست غذاهای ممنوعه متعلق است. و کیک و کیک های مختلف حاوی مواد مفید برای مادر پرستار و کودک خود نیست.
چگونه می توانید مادر تغذیه با شیر مادر را بخورید؟
حلوا، مانند هر محصول دیگر، می تواند در رژیم غذایی خود را با مراقبت های عالی تغذیه، در حالی که رعایت شرایط کودک شما. ابتدا باید یک قطعه کوچکی از حلوا را در معده خالی بخورید و یک لیوان آب بخورید یا یک چای نعناع نپسندید، قبل از ناهار باید این کار را انجام دهید، به طوری که روده کودک را در شب نگذارید. با احتیاط بسیار زیاد، اگر زن قبل از آن از آن استفاده نکنید، پس از تولد، آن را با شیرینی دیگر جایگزین کنید. اگر پس از غذا خوردن حوا، کودک بی سر و صدای بالقوه ای از کولیک روده یا واکنش آلرژیک مشاهده می شود، در آینده، ارزشمند نیست که با حوا کار کند. یا شما می توانید سایر انواع آن را امتحان کنید: از کنجد، بادام زمینی، سویا، پسته و دیگران. یکی از شرایط اصلی در انتخاب حوا، عدم وجود عسل در ترکیب آن است. اگر، با این حال، از دریافت مادر تغذیه با شیر مادر مزمن، احساسات منفی در او و نوزاد نداشته باشد، پس شما می توانید به تدریج دوز را به 100 گرم در روز افزایش دهید. اگر ارگانیسم پرستار مادر و نوزاد به خوبی به یک نوع حوا پاسخ داده شود، لذا با سایر گونه ها آزمایش نمی شود.
حلوا در شیردهی - جوانب مثبت و منفی
استفاده از حوا برای مادران پرستاری که قبل از بارداری شکایت از دستگاه گوارش را ذکر کرده اند، ضروری نیست و زودتر از قبل هلو مصرف نمی شود. همچنین حوا با عسل، به خصوص زنان مبتلا به واکنش های آلرژیک مستعد نباشید و اگر کودک داتیز باشد. اگر یک زن پس از زایمان از افزایش وزن بیش تر ترسد، پس از آن او نیز نباید از حوا استفاده کند چون کالری بسیار بالایی دارد. هرچند زنان شرقی زنان هلو را در مقادیر نامحدود می کنند و نشان نمی دهند
در این مقاله جنبه های مثبت و منفی استفاده از حوا را برای یک مادر پرستار و نوزاد مورد بررسی قرار دادیم. مهمترین چیز این است که حوا، مانند سایر محصولات، نباید در طول این دوره مورد آزار قرار گیرد. یک زن شیرده باید اول از همه مراقبت از سلامت کودک خود و نه در مورد خواسته هایش باشد، زیرا دوره محدودیت های شدید در طول شیردهی برای همیشه ادامه نخواهد داشت و این تنها یک زمان کوتاه است که به زودی پایان می یابد و مادر جوان قادر خواهد بود که بخورد همه او را دوست دارد