در زمان مروتید، این موضوع بیشتر مربوط به آن بود. این راز نیست که در هنگام تغذیه با شیر مادر مادر باید در غذا بسیار انتخابی باشد - پس از همه، بدن مادرش چه خواهد شد، سپس او را به یک کودک با شیر مادر تحویل خواهد داد.
علاوه بر مطالعه لیستی از این واقعیت که شما نمیتوانید یک مادر پرستار بخورید ، ارزشمند است که از کمک و عقل سلیم بخواهید و برای صبر و آرامش در نظر گرفته شود. یک عقیده وجود دارد که مادران در طی تغذیه باید همانند مدت بارداری غذا بخورند. با این حال، این نظر اشتباه است
اول از همه لازم است که تحت تأثیر تاثیر محصولات بر روی کودک قرار گیرد. به عنوان مثال، فراوانی شیرینی، سبزیجات تازه، محصولات لبنی فراوان و نوشیدنی های گازدار، باعث می شود کودک دارای کولیک باشد، که حتی مادر کوچکتر نخواهد شد. آیا طعم شب یک شب بی خوابی ارزش دارد؟ این برای شماست
همانطور که برای پنکیک و Maslenitsa، در نظر بگیرید که پنکیک کالری و محصول بسیار مفید برای یک کودک نیست: یک غذای سرخ شده، buttery با آرد، شکر، تخم مرغ، مخمر، شیر و غیره این محصول برای کودک ضروری نیست. با این حال، اگر میخواهید شیرینی بخورید در حالی که شیردهید، پس از استفاده از یک پف تفلون، بدون چربی استفاده کنید. پانکک ها را در شیر نابود کنید، آرد را با پوسته ی جوشی جایگزین کنید و شکر را اضافه نکنید. بهتر است از عسل طبیعی استفاده کنید که می تواند به یک مادر پرستار تغذیه شود ، در صورتی که بررسی شود که کودک به آن حساسیت ندارد. یا برای تهیه یک پرتقال ساده 5٪ پنیر و یک قاشق غذاخوری از عسل. و خوشمزه و مفید است. جایگزینی آرد با جو، باعث تقویت تغذیه پنکیک، قابلیت هضم آن و افزایش ارزش فرزند می شود.
به یاد داشته باشید - پانیک شیر مادر تغذیه می تواند در مقادیر محدود! توصیه نمی شود که از مخمر استفاده کنید. پانکا با شیردهی هنگام آماده سازی مناسب ممنوع است، آنها به جای اینکه به زودی از مادر خواسته می شود، به شما توصیه می کنند. اما هنوز هم، ابتدا یک پانکک بخوریم و واکنش کودک را ببینیم.
بنابراین، حکم: مادر تغذیه با شیر مادر می تواند پانکک، پخته شده عاقلانه و در مقادیر کم!