لیمو به میوه های مرکبات اشاره دارد که به عنوان آلرژن قوی شناخته می شوند. در این مورد، برای بدن خیلی مفید است، مخصوصا در دوره بری بی و سرماخوردگی. در این مقاله سعی خواهیم کرد که در هنگام شیردهی لیمو را بخوریم و برای مادران پرستار مفید باشد.
آیا امکان تغذیه لیمو وجود دارد؟
مادران پرستاری نمی دانند که آیا می توان از لیمو برای غذا استفاده کرد. پس از همه، بسیاری از متخصصان اطفال توصیه می کنند از این نوع غذا ها خودداری کنند، تا حساسیت نوزاد را تحریک نکنند. با این حال، این اغلب بسیار ناعادلانه است، زیرا اگر یک زن در دوران بارداری لیمو مصرف کند، احتمالا کودک آلرژی ایجاد نمی کند.
چگونه خوردن لیمو در شیردهی؟
برای اطمینان از ایمنی لیمو برای نوزاد شما باید به تدریج آنها را در رژیم غذایی خود معرفی کنید. هنگامی که شیردهی بسیار مفید چای با لیمو است، اما باید با یک تکه کوچک شروع، نوشیدنی گرم است. شایان ذکر است که آب بیش از حد گرم تمام ویتامین ها را از بین می برد. پس از نوشیدن این چای، نوزاد را تماشا کنید و اگر آلرژی رخ ندهد، می توانید لیمو را به سایر غذاها اضافه کنید. مادر پرستاری می تواند از خوردن لیمو استفاده کند و در پوست نیز نیترات و سایر مواد شیمیایی وجود دارد.
لیمو شیردهی چقدر مفید است:
- منبع ویتامین C و P است؛
- یک درمان طبیعی برای سرماخوردگی، یک ضد عفونی کننده خوب است.
- لیمو هنگام تغذیه با شیر مادر جایگزین نمک و ادویه جات در بسیاری از غذاها که در شیردهی منع مصرف می شود؛
- پاک کردن کبد و حذف سموم؛
- بهبود کششی مویرگ ها را بهبود می بخشد و بنابراین به عنوان پیشگیری از وریدهای واریسی عمل می کند؛
- چای با شیر مادر تغذیه با لیمو در حفظ مقدار لازم شیر کمک خواهد کرد.
فراموش نکنید که آب لیمو اسیدی شدن آب معدنی را افزایش می دهد، بنابراین نمی تواند در غذا برای گاستریت، زخم و پانکراتیت استفاده شود.