آیا یک مادر پرستار گل کلم می تواند باشد؟

اگر قبل از بارداری یک زن بتواند هر چیزی که بخواهد بخورد، در طول دوره انجام دادن نوزاد، و به خصوص شیر مادر، مادر شاد باید کمی از منوی خود را تجدید نظر کند. یکی از مهمترین مسائلی که والدین مسئول آن را نگران می کنند و اغلب از متخصص اطفال می پرسند: آیا یک مادر پرستار گل کلم را می خورد؟ پس از همه، اعتقاد بر این است که این سبزی می تواند باعث افزایش تولید گاز و کولیک در خرده می شود.

آیا استفاده از گل کلم در طول شیردهی ارزش دارد؟

به گفته کارشناسان، هیچ پاسخ تردیدی وجود ندارد. همه چیز بستگی به میل فرد به واکنش های آلرژیک، میزان محصول که به طور منظم در غذا مصرف می شود و شدت متابولیسم. اما نگران نباشید در مورد این که آیا مادران پرستار ممکن است گل کلم را داشته باشند، اگر این سبزیجات خاص را ترجیح می دهید. تأثیر او بر اختلالات گوارشی در نوزادان هنوز از دیدگاه پزشکی اثبات نشده است، اما مزایای ظروف که شامل کلم هستند، واضح است:

1. گل کلم رنگی یک گنج ارزشمند از میکرو ارگانیسم ها، مواد معدنی و ویتامین ها برای ویتامین ها (ویتامین های C، E، PP، B6، B1، B2، A، بیوتین، مس، آهن، کلسیم، روی، فسفر و غیره) خواهد شد. و بنابراین، تعهد سلامت خوب کودک است. این شامل کربوهیدرات های پیچیده ای است که برای عملکرد کامل روده و عادی شدن مدفوع حیاتی است و فیبر خشن تقریبا به طور کامل وجود ندارد.
2. اگر هنوز شک و تردید دارید که آیا می توان گل کلم را در یک مادر پرستار بخورید، در مورد این واقعیت که کیسه صفرا و کبد را بهبود می بخشد، فکر کنید.
3. همچنین این سبزی دارای طعم دلپذیر و ظریف است.

به منظور نگرانی در مورد این واقعیت که شما می توانید گل کلم را با شیر مادر تغذیه کنید یا نه، از آن استفاده کنید نه در سرخ شده، اما در پخته شده و یا سوخاری. اضافه کردن مقدار کمی نمک، خامه ترش و ادویه جات ممنوع نیست.