موهای ضخیم، براق رویای همه دختران و زنان است. دوران بارداری مادر باردار با موقعیت غیر معمول او جذاب است. اما یک زن نابالغ حتی در این زمان از طبیعت زنانه خود را فراموش می کند، و بسیاری از پیشگامان در دوران بارداری توجه داشته باشید که موهایشان بهتر می شود. اما در اینجا تولد پشت، یک دوره زمانی که مادرم در مراقبت از یک عضو جدید از خانواده غوطه ور شده آمد. و بسیاری از چیزها به او می آیند، که به طور کامل آماده نشده بود: مبارزه علیه وزن بیش از حد، کمبود خواب، علائم کششی بعد از زایمان ، و سپس موهایش مانند قبل از هر چیز به آن ریخت.
در این وضعیت، یک زن می تواند تصمیم بگیرد: "من موی خود را از دست می دهم زیرا من تغذیه با شیر مادر را از دست می دهم، زیرا بدن من خسته شده است." اما این کاملا درست نیست. همه چیز در مورد استروژن هورمون است. پدیده ریزش مو را با دقت شیردهی بیاموزید.
در طول بارداری، استروژن هورمون در بدن زن، به ویژه در ماه های اخیر، فراوان بود. این هورمون به طور مستقیم بر فولیکولهای مو تاثیر می گذارد. به همین دلیل شما هیچ مشکلی با موهای خود ندیدید. بعد از تحویل، سطح استروژن شروع به کاهش قابل ملاحظه ای در بدن می کند و بعد از 3-5 ماه به طور کامل به حالت قبل از برداشت می رسد. این در طول این دوره است که بیشتر از دست دادن مو دیده می شود.
در این حالت، ریزش مو در یک مادر پرستار در هر دو جنین شیرده و تغذیه مصنوعی مشاهده می شود. به طور معمول یک فرد سالم ممکن است تا 100 مو یک روز داشته باشد، این مقدار از ریزش مو به هیچ وجه بر تراکم موهای شما تاثیر نمی گذارد.
ممکن است که ریزش مو در طول تغذیه با سایر علل مرتبط باشد. اینها عبارتند از:
- کمبود مواد مغذی و ریزمغذی ها، و همچنین ویتامین های بدن مادر؛
- استرس مکرر و کمبود خواب؛
- مشکلات تیروئید؛
- شکست هورمونی در بدن و غیره
چگونه برای مقابله با ریزش مو بیش از حد در طول شیردهی؟
چند قانون ساده وجود دارد:
- تا آنجا که ممکن است عصبی باشد؛
- شما نیاز به یک برنامه، حداقل هشت ساعت خواب، پیاده روی اجباری در فضای باز دارید، اما بدون سرپوش در فصل زمستان و در تابستان خورشید، بدون کلاه بروید.
- در صورت امکان رژیم غذایی خود را متعادل کنید اگر رژیم غذایی سخت و با مواد غذایی بزرگ را دنبال کنید
محدودیت، سپس ریزش مو یک واکنش طبیعی بدن شما است؛ - با پزشک خود مشورت کنید - ممکن است به یک منبع اضافی از ویتامین ها و ریزمغذی ها نیاز داشته باشید - ویتامین های مخصوصی برای مادران پرستاری تجویز می شود؛
- موهای خود را به طور مناسب مراقبت کنید: موهای خشک را با خشکی مواج نکنید، از رنگ مو استفاده نکنید، یک بار در هفته ماسک های تغذیه کننده برای مو و پوست سر خود را شانه کنید، فقط بعد از خشک شدن کامل مو.
همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که ریزش مو در هنگام تغذیه با شیر مادر یک پدیده موقت است که ضرورتا متوقف خواهد شد.