برنج قرمز - خواص مفید برای کودکان
نام دوم این غلات در چین، امپراتوری است. واقعیت این است که یک بار آن را به امپراتور و خانواده اش داده شد. این گیاه بسیار نادر و ارزشمند بود و با توجه به تنوعی که منحصرا ارistocrats به ارمغان آورده بود، بسیار دقت نگه داشته شد. گاهی اوقات چنین دانه ای به جنگجویان نخبه قبل از مبارزات انتخاباتی داده شد تا احساس قدرت و شادی و روحیه خود را تقویت کند. بنابراین خواص مفید برنج قرمز برای مدت طولانی قدردانی شده است. و دانشمندان مدرن تنها در نتیجه گیری خود این نظر را تایید می کنند.
این مقدار زیادی آهن دارد، بنابراین وقتی که آن را می خورید، کم خونی تهدید نمی کند. در عین حال، برنج قرمز برای کاهش وزن به سختی استفاده می شود، زیرا کالری بسیار زیادی دارد. تعداد آنها بسته به نحوه تهیه دانه غلات توصیف شده متفاوت است. اما این می تواند از 350 تا 410 کالری در هر 100 گرم برنج متفاوت باشد. با این حال، این ویژگی های جالب برنج قرمز در آنجا به پایان نمی رسد. واقعیت این است که رنگدانه رنگ دانهها یک آنتی اکسیدان قوی است که به موجب آن پیشگیری از بیماریهای تومور انجام می شود.
این محصول
از آنجایی که در مورد اثرات مفید این محصول شناخته شده است، همچنین باید در مورد خطر overeating بگویم. اگر شما در مورد مزایا و آسیب برنج قرمز نگران هستید، توجه داشته باشید که این واقعا کالری بالایی دارد. بنابراین بهتر است که در تعداد زیادی به آن نپردازید، اگر شما در مورد شکل خود نگران باشید.