دشوار است فردی پیدا کند که هیچ فجیعی نداشته باشد. یک مشکل رایج ترس از رابطه جنسی است. در اغلب موارد، آن را قبل از اولین ارتباطات صمیمی اتفاق می افتد، اما افرادی وجود دارد که با چنین فوبیایی در طول چند سال زندگی کرده اند.
ترس از داشتن رابطه جنسی
با توجه به روانشناسان، ترس های جنسی به صورت انحرافی ذهنی در نظر گرفته می شوند و نمی توانند نادیده گرفته شوند. ترس از ترس از جنس در زبان علمی به نظر می رسد مانند کیتوفوبیا یا جنسیت فوبیا و ترس روانی یا فیزیکی مقاربت را توصیف می کند. اگر هیچ کاری نکنید، وضعیت می تواند بدتر شود، که سبب ظهور مجتمع های مختلف خواهد شد. تعدادی از دلایل وجود دارد که منجر به ایجاد فجیع می شود:
- آسیب روانی کودک طبق آمار، بسیاری از دختران و پسران در دوران کودکی با انواع مختلف خشونت مواجه شده اند.
- آموزش دقیق مواردی وجود دارد که پدر و مادر فرزندان خود را در مورد جنس به عنوان چیزی بد بدانند، بنابراین پرخاشگرایی نسبت به صمیمیت است.
- تجربه قبلی بدون موفقیت تعداد زیادی از مردم اغلب بر خاطرات منفی متمرکز می شوند که باعث تشکیل مجتمع ها و ترس ها می شود.
- خود شک بر طبق نظرسنجی که انجام شد، بسیاری از دختران به دلیل کمپلکس هایی که بر ظاهر تاثیر می گذارند، به عنوان مثال، وزن بیش از حد، علائم کششی، سلولیت و غیره ترس از جنس را دارند.
- ترس از باردار شدن یا گرفتن STD ها . دلیل آن در میان هر دو جنس مشترک است.
ترس از رابطه جنسی اول
بر اساس نظرسنجی، تعداد زیادی از زنان، و حتی مردان، از دست دادن کارآیی خود را تجربه کردند. شایع ترین علل در میان دختران با درد فیزیکی ممکن است، خطر ابتلا به بارداری و تجربیات در روز بعد از آن رها شود. ترس از رابطه جنسی اول را می توان از طریق یک رابطه اعتماد با یک دوست داشتنی غلبه کرد.
چگونه برای غلبه بر ترس از اولین جنسیت؟
تعدادی توصیه وجود دارد که توسط روانشناسان پیشنهاد شده است و در حال حاضر به بسیاری از دختران و پسران کمک کرده است:
- مبارزه با طوفان ها با درون نظم عمیق شروع به تعیین علل واقعی ظهور ترس و وحشت.
- با از دست دادن کارایی عجله نکنید و بهتر است برای یک شریک که با آنها ارتباط برقرار کردن برقرار است صبر کنید. پیش از موعد مسائل پیشگیری از بارداری صحبت کنید.
- ترس از اولین جنسیت را می توان با ایجاد یک محیط آرامش بخش، به عنوان مثال، شمع های نور، موسیقی را روشن کنید و غیره.
- کتابهای مربوط به روانشناسی را بخوانید یا به آموزش بپردازید.
ترس از رابطه جنسی پس از زایمان
بسیاری از زنان متوجه شدند که پس از تولد یک کودک، اختیارات در زندگی تغییر می کند و روابط کوچک و صمیمی با مراقبت از یک کودک و یا صرفا استراحت جایگزین می شود. ترس از داشتن رابطه جنسی گاهی اوقات در یک سطح روانشناختی، پس از درد در طول زایمان رخ می دهد. تعدادی از توصیه های ارائه شده توسط روانشناسان وجود دارد که به غلبه بر مانع در حال ظهور کمک خواهد کرد.
- شب عاشقانه داشته باشید خرید لباس زیر سکسی، ایجاد یک محیط آرامش بخش.
- زمان را برای استراحت اختصاص دهید، از کمک مادربزرگ و پرستار خواسته باشید. این به حفظ قدرت برای برقراری ارتباط با شوهر کمک می کند.
- در چند ماه توصیه می شود هورمون ها را آزمایش کنید، شاید نقض شود.
- برای از بین بردن ترس از رابطه جنسی، اعلام جنگ به مجتمع ها. در مورد خودتان کار کنید و در نظر داشته باشید که شوهر شما را برای این شخص دوست ندارد.
- یک موقعیت را انتخاب کنید و کارشناسان توصیه می کنند که وقتی یک زن پروسه را کنترل می کند اولویت را انتخاب کند.
- اگر یک زن در مورد حاملگی دوم نگران باشد، توصیه می شود قبل از بارداری مراقبت کنید.
ترس از رابطه جنسی مقعد
بسیاری از زوج ها، تلاش می کنند تا زندگی جنسی خود را متنوع کنند، به آزمایش های مختلف می روند، لیستی که شامل تماس مقعدی است. دلایل بسیاری وجود دارد که باعث ترس از یک زن می شود.
- اگر آموزش مناسب انجام نشد و از روش غلط استفاده شود، می تواند منجر به عواقب جدی منفی شود: التهاب، آسیب به دیواره های رکتوم، بی اختیاری مدفوع، عفونت با عفونت ها و غیره.
- ترس از رابطه جنسی مقعدی ناشی از تجربه درد است که اغلب با چنین تماسی ظاهر می شود.
- نگرش منفی به چنین مخاطرات جنسی ناشی از کمبود اطلاعات و تعصبات است.
- تجارب منفی قبلی یا داستان های ترسناک دوست دختر، موجب ایجاد ترس و وحشت می شود.
چگونه برای جلوگیری از ترس از رابطه جنسی مقعدی؟
برای مقابله با این نوع از جنس فوبیا، توصیه می شود با اطلاعات و بازخورد افرادی که چنین روابطی را دارند، آشنا شوید. این کمک خواهد کرد که خلاص شدن از ترس های غیر منطقی. راهنمایی های دیگر وجود دارد، چگونه می توان از ترس از رابطه جنسی متوقف شد:
- موافقت با چنین آزمایشهایی تنها با یک شریک که با یک رابطه اعتماد برقرار شده است توصیه می شود.
- آماده سازی اولیه اهمیت زیادی دارد، یعنی اقدام باید در چند مرحله صورت پذیرد.
- استفاده از روان کننده های اضافی و سایر وسایل برای کم کردن ناراحتی.
ترس از رابطه جنسی در مردان
مطالعات نشان داده اند که نمایندگان جنس های قوی تر، مانند زنان، با همسایگان جدید رابطه ای نزدیک دارند. تعدادی از دلایل ایجاد فساد جنسی وجود دارد.
- بسیاری از آنها نگران نیستند که "در گل بمانند"، زیرا شکست های جنسی برای رابطه جنسی قوی تر از همه دردناک است.
- میل به بهترین بودن، باعث می شود که تجربه بدتر از شریک قبلی باشد.
- مردان به خاطر اندازه کوچکی از شأن آنها ترس از جنس دارند.
- مردانی هستند که از صمیمیت با خانم های هوشمند، زیبا و بی گناه ترس دارند.
- نمایندگان جنس قوی تر به دلیل کمبودهای آنها، کمتر از زنان تجربه می کنند.
- بسیاری از عفونت با STD ها می ترسند.
چگونه برای غلبه بر ترس از رابطه جنسی؟
بر طبق نظر روانشناسان، ترس و اضطراب را می توان غلبه کرد، مهمتر از آن، رعایت قوانین موجود و اگر پیشرفت مشاهده نگردد، توصیه می شود با یک روانشناس حرفه ای تماس بگیرید که علت مشکل و روش مبارزه با آن را تعیین می کند. بدون کمک متخصص، شما نمی توانید با آسیب های دوران کودکی مقابله کنید. در موارد دیگر، برای غلبه بر ترس از رابطه جنسی باید از نکات ساده استفاده کنید.
- از آنجایی که اعتماد از اهمیت زیادی برخوردار است، محتاطانه انتخاب یک شریک جنسی است.
- نگران نباشید عاشق خود را در مورد تجارب موجود بگویید
- با همسرتان درباره روشهای پیشگیری از بارداری صحبت کنید.
- برای مقابله با خود شک و تردید، مبارزه را به مجموعه ها اعلام کنید.
- توصیه می شود که با کلمه ای عاشقانه آشنا شوید که می توانید از آن لذت ببرید، زیرا احساسات شما غرق می شوند.