همه زنان که در حال آماده شدن برای تبدیل شدن به مادر هستند، دیر یا زود در مورد لحظه ای که نوزاد متولد می شود فکر می کنم. و هر یک از آنها می خواهد فرزند سالم به دنیا بیاید و روند زایمان آسان و کم دردناك است. اما، متاسفانه، هر کس نمی تواند از شکاف در حین زایمان جلوگیری کند.
پس علت پارگی در طول زایمان چیست؟
در واقع، دلایل متعددی وجود دارد:
- عدم انعطاف پذیری بافت نرم و عضلات کف لگن؛
- یک میوه بزرگ؛
- مدیریت اشتباه کار (تحویل موقت).
عوامل خطری عبارتند از التهاب پروینوم، بیماری های عفونی یا تورم. همه آنها الاستیسیته را کاهش می دهند.
انواع شکافها
در زایمان، آسیب داخلی (شکستگی گردن رحم) و خارجی (شکاف) وجود دارد. صاحبان لگن باریک در هنگام تولد در معرض پارگی مفصل ناحیه تناسلی (اختلال استخوان های شکمی) هستند.
درمان پارگی
پس از زایمان، روند بهبودی شروع می شود. صرف نظر از پیچیدگی صدمات، تمام زنان باید به شدت از قوانین بهداشتی پیروی کنند. لازم است بعد از هر سفر به توالت بشویید و اغلب واشر را تغییر دهید. اگر بخیه وجود داشته باشد، ماما یک بار در روز با سبزی یا منگنز رفتار می کند. همچنین زنان با سوزن ممنوع است (برای جلوگیری از اختلاف آنها). داشتن رابطه جنسی پس از زایمان با اختلالات می تواند پس از 8 تا 12 هفته انجام شود.
جلوگیری از پارگی در طول کار
همانطور که می دانید، درد زایمانی دارای یک ویژگی قابل توجه است - به سرعت فراموش می شود. اما چندین اشک و سوزن هنوز هم می توانند برای مدت طولانی یادآور خود باشند. آیا امکان بروز شکاف در حین زایمان وجود دارد و چگونه؟
مهمترین چیز یک نگرش مثبت است. شما باید خودتان را باور داشته باشید. پیش از آن، یک دکتر و ماما پیدا کنید که به آن اعتماد خواهید کرد. در طول زایمان، شما باید به شدت به دستورالعمل های پزشکی کارکنان را دنبال کنید، آنها زمانی که فشار می آورند، به شما خواهند گفت، و وقتی که باید تلاش کنید. اگر آنها این را لازم میدانند، آنها برش شکم (اپیزیوتومی) را ایجاد خواهند کرد. این روش در آینده به آرامی بافتها را ترمیم خواهد کرد. در حقیقت، بر خلاف پارگی طبیعی، لبه های زخم، حتی در حین استفاده از دوخت، راحت می باشند.
روش های مختلفی برای آماده سازی پرامین برای زایمان وجود دارد. از جمله: ژیمناستیک صمیمی، ماساژ و روغن زدن واژن.
- ماساژ و روغن زدن. شما با دست های خود (یا دست های شوهرتان) می توانید از شکاف در طول زایمان خود را نجات دهید. اگر بارداری بدون عوارض ادامه یابد، در هر زمان میتوانید ماساژ دهلیزی را شروع کنید. اما با تهدید وقفه یا تن رحم، می توانید طبقات را از 37 هفته شروع کنید. ماهیت ماساژ کشش ماهیچه های واژن است. ابتدا باید دو انگشت را با روغن های گیاهی پر کنید (هلو، زیتون یا صورتی مهم نیست)، سپس انگشت خود را به داخل واژن (1-2 سانتیمتر) وارد نکنید و در یک حرکت دایره ای ماساژ دهید. توجه ویژه ای به دیوار پشتی داشته باشید، زیرا او بر اعمالتان تاثیر می گذارد. حرکات کشش را برای مدت 3 تا 4 دقیقه ماساژ دهید. هر سه روز یک بار تکرار کنید. در تاریخ بعد، هر روز.
- ژیمناستیک ژیمناستیک صمیمی به شما در یادگیری نحوه مدیریت عضلات و آماده سازی آنها برای زایمان کمک خواهد کرد. تمرینات Kegel قابل توجه است که آنها نیازی به اختصاص دادن زمان ندارند. آنها را در طول روز انجام دهید و چیز خود را انجام دهید. برای درک چگونگی انجام "شارژ کردن" عضلات صمیمی، آنها را به عنوان اگر می خواهید ادرار را متوقف کنید، تحت فشار قرار دهید. در عین حال، احساس آرامش کنید، نفس خود را حفظ نکنید. این تمرین را برای 20-30 بار تکرار کنید و خود ژیمناستیک - 5 تا 10 بار در روز.
مثبت بر تغذیه مناسب تاثیر می گذارد. رژیم غذایی خود را شامل غذاهای غنی از کلسیم، سلنیوم، روی و ویتامین A و E.