بیایید با آن روبرو شویم - امروز فرصت های بسیار بیشتری می خواهیم، اما، ما همیشه در دنیای بسیار خسته کننده زندگی می کنیم تا آن که در آن اجدادمان زندگی کردیم.
مزخرف! در قرن بیست و یکم، در قرن بیست و یکم، زمانی که پیشرفت علمی و تکنولوژیکی از طریق جهش و گرا به وجود می آید، هنگامی که بیشتر از آنچه مردم فکر می کردند یا می توانستند رویایی کنند، بیشتر می شد! ما با مشکل مواجه هستیم که ... خسته شده ایم.
چرا خستگی متولد شده؟ از کجا آمد؟ این چیست؟ در جایی که شکوفایی وجود دارد که زندگی را به آرامی و به طور مساوی اجازه نمی دهد؟ یا خستگی یک مکانیسم دفاع از خود از اجداد دور است؟
چرا ما از دست می دهیم؟
خستگی - حالت شخصیت، ناشی از یکنواختی فرایندهایی است که در اطراف تکرار می شوند، که به طور ناگهانی منجر به از بین رفتن علاقه در اطراف اتفاق می افتد.
درون ما از زمان بسیار قدیم، غریزه گیتار، کشف، زندگی می کند. در ما ژن ناپایداری در شناخت گنجانده شده است. اما - این بد شانس است! - ما نیازی به کشف چیزی و یادگیری نداریم. البته، به خصوص روحانیان دیوانه می دانند که جایی که دانشمندان و مخترعانی هستند که هر روز بهترین و بهترین چیزها را برای ما می آورند، آنها به دنبال راه هایی برای زندگی برای همه ما برای همه مردم هستند. اما، در اکثر موارد امروزه ما با شما ایجاد می کنیم. جای تعجب نیست که ما خسته کننده هستیم!
ما نیازی به انجام کاری نداریم. برای دریافت غذا - فقط به سوپرمارکت بروید. که گرم و نور بود - برای خدمات آب و برق در خانه پرداخت می شود. برای لذت بردن - به فیلم ها بروید، فیلم را در خانه بگذارید، به صورت آنلاین بازی کنید یا بازی کامپیوتری را بازی کنید. برای اجرای همه موارد فوق، فقط باید پول بدست آورید.
برای انجام این کار، ما نیز نیازی به اختراع هر چیزی نداریم - فقط زمان خود را در محل کار خود بگذارید. اما اینجا خستگی در انتظار ماست! پس از چندین تست پایه، چندین برنامه را آموخته اید، به طرز ماهرانه ای، روز به روز، یک مجموعه خاص از اقدامات تکراری را انجام دهید. و چگونه از خستگی خلاص شویم - ما نمی دانیم.
هیچ رستگاری از بشر و یا حتی زندگی اش، مانند فیلم های محبوب. حفاظت از منافع آنها نیست. بدون دفاع شخصی. همه چیز که می توانید بخواهید، مجبور نیستید دیگران را بسازید - اینترنت به شما این را با لذت کامل ارائه می دهد.
روانشناسان می گویند که ما در آغاز لحظاتی که ما بازی را متوقف می کنیم، از خستگی به عنوان یک کودک شروع می کنیم. این اتفاق می افتد زمانی که یک کودک تبدیل به یک بازیکن منفعل زمانی که او فقط یک مصرف کننده برای سازماندهی برای او سرگرمی می شود. تلویزیون، کامپیوتر و غیره کودکان با چنین "جویدن" و سازماندهی دیگر اوقات فراغت فانتزی، استقلال و منافع را توسعه نمی دهند.
همین اتفاق با بزرگسالان اتفاق می افتد. با نادیده گرفتن زندگی ما، ما اغلب حتی نمی فهمیم که چقدر با خستگی خسته شده ایم. و سپس ما به دنبال سرگرمی هستیم.
چگونه برای غلبه بر خستگی؟
مبارزه با خستگی می تواند مخرب و سازنده باشد.
فعالیت های مخرب که فردی خود را به عنوان یک درمان برای خستگی می داند، است:
- با دوستان به نوار بروید و نوشیدنی بروید
- گوش دادن به موسیقی
- تماشای تلویزیون
- به طور مستقیم بر روی اینترنت صعود
- نشستن در شبکه های اجتماعی
راه سازنده تر پیچیده تر است. این به ما نیاز دارد تا فعالیت را افزایش دهیم. گرافیک ضعیف و شجاعت. سازماندهی و تمرکز تنظیم اهداف، جستجو برای معنی در همه اعمال خود. و این، البته، بهترین درمان برای خستگی است.
بعضی از روانشناسان معتقدند که خستگی رخ می دهد زمانی که فرد اجتناب از انجام آنچه او واقعا می خواهد. شاید این
عدم تمایل ما برای تغییر خودمان و زندگی ما مکانیسم محافظتی روح هر فرد سالم است. از آنجا که هر گونه تغییر خطر است. و عواقب ناشناخته است. بنابراین، روان ما از ما محافظت می کند. اما در عوض برای ما خستگی می آید