تاخیر طولانی مدفوع نه تنها ناخوشایند و حتی دردناک است، بلکه خطرناک است، زیرا آنها می توانند مسمومیت کل ارگانیزم را ایجاد کنند. در چنین مواردی بهتر است از مشتقات نرمی از گیاهان استفاده شود. آنها عوارض جانبی و پیامدهای منفی کمتر از آنالوگهای مصنوعی دارند. برای مثال، روغن آفتابگردان از یبوست کمک می کند، حتی در شکل مزمن آسیب شناسی. این یک محصول ایمن است که تشدید پریستالیز روده را ترویج می کند.
آیا ممکن است در طول یبوست روغن آفتابگردان را بخورید؟
چندین تصور غلط مربوط به روش تمیز کردن روده ها وجود دارد که قابل ذکر است.
برای شروع کنندگان، مهم است که توجه داشته باشیم که اعتقاد به این که آیا روغن آفتابگردان به یبوست کمک می کند، وجود ندارد. اثر هر گونه چربی گیاهی برای تسکین مدفوع نیست و یا برای روان کردن دیواره روده، این اسطوره است. چنین محصولات تولید صفرا را تحریک می کند که پرستالیس را فعال می کند. روغن کرچک و روغن زیتون دارای اثر ملینتری است، در حالیکه روغن آفتابگردان همیشگی نیست.
یکی دیگر از تصور غلط رایج این است که گزینه درمان پیشنهاد شده را می توان کاملا مطلقا استفاده کرد. در واقع، چربی های گیاهی، به خصوص آنهایی که در معده خالی مصرف می شوند، در بسیاری از بیماری های دستگاه گوارش و نه تنها خطرناک هستند:
- پانکراتیت؛
- کولسیستیت ؛
- زخم معده، زخم دوازدهه
- آسیب شناسی مری
- سنگ در کیسه صفرا؛
- چاقی؛
- واکنش های آلرژیک؛
- اختلالات خونریزی؛
- دیابت
- هیپوگلیسمی ؛
- بیماری های خود ایمنی؛
- دیسکینزی صفراوی؛
- بیماری کبد
بنابراین، روغن آفتابگردان می تواند مورد استفاده قرار گیرد، اما با دستگاه نسبتا سالم دستگاه گوارش.
چگونه روغن آفتابگردان با یبوست کار می کند؟
روش استاندارد برای از بین بردن مدفوع این است که 1 قاشق غذاخوری بنوشید. قاشق چربی گیاهی در معده خالی در صبح. خوردن بعد از این انجام نمی شود زودتر از 60 دقیقه.
همچنین یک "دستور العمل شبانه" - ترکیبی از 30 میلی لیتر روغن آفتابگردان و یک لیوان کبد گرم قبل از رفتن به رختخواب وجود دارد.
اضافه کردن این محصول به سالاد و غلات، در عوض، جلوگیری از یبوست نسبت به درمان آنهاست.
اثر مورد انتظار روغن آفتابگردان باید 6-8 ساعت پس از مصرف تجویز شود.