روغن Ghee یک کره ذوب شده معمولی است که از لاکتوز، آب و ناخالصی های مختلف آزاد است. روش تهیه آن از راهبان تبتی قرض گرفته شد. استفاده از روغن گیاه پخته شده عظیم است، بنابراین توصیه می شود که آن را در پخت و پز برای پخت و پز ظروف مختلف استفاده کنید. خواص فوق العاده خود را در دانش ودایی گفته شده است.
سود و زیان روغن گی
این محصول شامل تعدادی از مواد مفید است که باعث می شود خواص مفید:
- این محصول آنتی اکسیدان است که بدن را از اثر رادیکال های آزاد محافظت می کند، که به شما اجازه می دهد تا جوانه را حفظ کرده و ایمنی را برای مدت زمان طولانی تقویت کنید.
- اسید لینولئیک در توسعه سلول ها دخیل است، بنابراین باید به طور منظم وارد بدن شود.
- استفاده از روغن گی با توجه به محتوای اسید نیکوتینیک است که برای تغذیه و زیبایی پوست مهم است. توصیه می شود از آن در دستور العمل لوازم آرایشی خانگی استفاده کنید.
- متابولیسم و سیستم گوارش را تقویت می کند. با تشکر از این، دیگر مواد غذایی در بدن بسیار بهتر و سریع تر هضم می شود.
- کمک می کند تا کار سیستم عصبی را به عهده بگیرد، که مهم است هنگام استرس بلند مدت.
- عملکردهای محافظ بدن را تقویت می کند که به مبارزه با سرماخوردگی و سایر بیماری ها کمک می کند.
- سردرد را کاهش می دهد و حتی کمک می کند تا از میگرن خلاص شوید. برای انجام این کار، باید با ویسکی، کف دست و پا با روغن آشنا شوید.
آسیب به روغن گی با توجه به اینکه این محصول درشت است، می تواند به مقدار زیادی وارد شود. با استفاده بیش از حد، ممکن است مشکلی در دستگاه گوارش، کبد و پانکراس داشته باشید. علاوه بر این، ghee می تواند منجر به افزایش وزن شود. شما نمیتوانید از روغن گی به دلیل مشکلات سیستم قلبی عروقی و چاقی استفاده کنید.