در این مقاله ما به شما می گویم که دقیقا چه چیزی برای وارد شدن به رژیم غذایی کودک 9 ماهه در هنگام تغذیه با شیر مادر و تغذیه مصنوعی لازم است، و با معرفی محصولاتی که در آن زمان بهتر است منتظر بمانید.
ویژگی های رژیم غذایی نوزادان در 9 ماه
البته، اگر شما فرصتی برای تغذیه خرده با شیر خود دارید، بهتر است این کار را تا زمانی که ممکن است انجام دهید، زیرا این در این مایع حاوی تمام مواد مفید برای کودک است. این نوزاد نه ماهه هنوز شیر مادر است اما او نیازهای دیگری دارد.
در سن 9 ماهگی، شیر مادر یا فرمول شیر سازگار باید حدود 1/3 تا 1/4 جیره کریستال باشد. بخش عمده ای از مواد غذایی اکنون شامل محصولات غنی شده با پروتئین است و کودک را با انرژی لازم تامین می کند.
کودک 9 ماهه معمولا 5 بار در روز می خورد و تفاوت تغذیه در این مورد باید حدود 4 ساعت باشد. تغذیه رطوبت در همان زمان ترجیح داده می شود، در چنین شرایطی، می تواند روز به روز رژیم روزانه خیلی سریع تر مصرف کند و در مورد موارد معمولی که روزانه انجام می شود بسیار آرام تر شود.
به طور معمول، مایع شیر جایگزین کودک در این سن یک صبحانه زودرس و آخرین وعده غذایی قبل از رفتن به رختخواب است. علاوه بر این، هر بار پس از غذا خوردن غذای اصلی، او می تواند پیشنهاد دهد که پستان خود را تا زمان اشباع کامل بخورد.
تقریبا 4 ساعت پس از بیدار شدن، کودک باید یک مخمر مغذی بخورد. در تهیه وعده های غذایی برای کودکان تا یک سال، بهتر است از شیر تمام گاو استفاده نکنید، بنابراین بهتر است فرنی را در آب بخورید. اگر ظرف خود را طبخ بپوشانید، طبق معمول طبخ را کپس کنید، سپس آن را با یک مخلوط کنید. همچنین می توانید از قفس های غذایی مخصوص نوزاد استفاده کنید که می توانید با آب جوش خالص رقیق شده و بلافاصله نوزاد را تغذیه کنید.
اگر شما همچنان به تغذیه کودک خود با سینه ادامه دهید، انواع مختلفی از غلات - گندم سیاه، برنج و ذرت را جایگزین کنید. در رژیم غذایی کودکان مصنوعی در این سن، شما همچنین می توانید از فرنی های جو دوسر، جو و مروارید معرفی کنید . بسیار مراقب باشید - هر یک از این غلات می تواند آلرژی را در کودک تحریک کند، بنابراین شروع به مقدار بسیار کمی.
در 4 ساعت دیگر، خرده میبایست یک وعده صبحانه داشته باشد، که باید شامل یک ظرف گوشتی، صرف نظر از این که کودک در GW یا IV باشد. این می تواند پوره تولید صنعتی، سوفله، پخته شده در خانه و یا کیک های کوچک گوشتی باشد. همچنین در زمان ناهار، سیب زمینی پودر سبزیجات معمولا از غذاهایی مانند کدو، هویج، چغندر، گل کلم، کلم بروکلی، کدو سبز و نخود سبز ارائه می شود. به عنوان یک ظرف اصلی، یک برنج کوچک یا یک سوپ گیاهی را می توان ساخته شده است.
علاوه بر این، کودکان 9 ماهه، به خصوص هنرپیشه ها، زمان به معرفی ماهی است. این محصول یک آلرژن قوی نسبتا قوی است، بنابراین لازم است آن را به رژیم غذایی کودک تزریق کرده با دقت - 1 بار در 7-10 روز یک قرص ماهی را پیشنهاد دهید. شروع به معرفی نوزاد به ماهی می تواند از گونه های اقیانوسی مانند کلوچه، کدو یا هیک، و یا رودخانه های کم چربی رودخانه، به عنوان مثال، دشت سواحل. اگر برای خود فرزند خود غذا بخورید، با استخوان ها بسیار مراقب باشید. حتی یک استخوان کوچک و غیر قابل تشخیص ممکن است برای نوزاد بسیار خطرناک باشد.
در نهایت، یک کودک 9 ماهه هم اکنون باید غذای کودک و کبد را برای غذای کودک بخورد. این محصولات لبنی شما می توانید فرزندتان را برای شام ارائه دهید.
رژیم غذایی تقریبی یک نوزاد در 9 ماه شما می توانید در جدول زیر ببینید:
