تغذیه با شیر مادر بهترین راه طبیعی رشد یک کودک سالم است. با شیر مادر، کودک تمام مواد مغذی مورد نیاز، هورمون ها و آنتی بادی های محافظی را که کنترل هماهنگی آن را کنترل می کند، دریافت می کند. این غذای مفید ترین برای کودک شما است که حاوی باکتری، نمک های سنگین فلزات و آلرژن ها نیست، در مقایسه با محصولات غذای مصنوعی کودک.
شیر مادر از زنان تشکیل شده و از کجا چگونه است؟
پستان ماده یک مکانیسم پیچیده است. علاوه بر چربی و بافت های عضلانی، سلول های خاصی وجود دارد که حاوی آلوئول هستند که به صورت یکدست به یکدیگر متصل می شوند. از این سلولها است که شیر وارد نوک پستان در طول لوله ها می شود. و شیر خود را به عنوان یک نتیجه از عمل رفلکس و هورمون تشکیل شده است. حتی در دوران بارداری، یک زن تغییرات هورمونی را آغاز می کند که طی آن پستان برای تولید شیر مادر تهیه می شود. در همان زمان، شروع به رشد می کند و سینه ها به طور معنی داری افزایش می یابد. پس از تولد یک کودک، مقدار هورمون پروژسترون و استروژن کاهش می یابد و به نوبه خود تولید پرولاکتین را افزایش می دهد که شکل گیری شیر در قفسه سینه را تحریک می کند.
عناصر شیر مادر
عنصر اصلی تشکیل دهنده شیر مادر آب معمولی است و سهم آن حدود 87 درصد است. به همین دلیل، با تغذیه طبیعی، پزشک متخصص اطفال توصیه نمی کند کودک دواپتیوکی اضافی را پیشنهاد کند، اما به دلیل خواص بیولوژیکی فعال آن، به راحتی قابل هضم است. همچنین، شیر شیر حاوی حدود 7 درصد کربوهیدرات ها است که بدن بدن نوزاد را به انرژی و کمک در روند جذب مواد مغذی کمک می کند. چربی، که سهم آن تقریبا 4٪ است، به ساختار سلول ها، از جمله سلول های مغز و سیستم عصبی مرکزی کمک می کند. شیر شیر، به علت وجود 1٪ پروتئین در آن، از ایمنی کودک حمایت می کند و رشد و توسعه آن را تضمین می کند. یکی دیگر از مواد مهم مهم این است که ویتامین ها و ریزمغذی ها، به همین دلیل است که ارگانیسم کودک برای عفونت مقاوم است.
چگونه شیر مادر را در سینه یک زن تولید می کند و چه چیزی به آن کمک می کند؟
یک عقیده وجود دارد که مقدار تولید شیر بستگی به میزان مصرف یک زن، نوشیدنی و استراحت دارد. بدون شک این عوامل مهمی هستند که بر کیفیت شیر مادر تأثیر می گذارد، اما بر میزان چاقی تاثیر نمی گذارد. تولید پرولکتین هورمون، که مسئول تشکیل شیر است، هنگامی که کودک شروع به شیردهی می کند، فعال می شود. و بیشتر و بیشتر شما نوزاد را به قفسه سینه خود می بندید، بیشتر این باعث تولید شیر مادر می شود یا دقیقا به همان اندازه که کودک شما نیاز دارد.
طعم و رنگ شیر مادر
عوامل متعددی وجود دارد که طعم شیر مادر را تحت تاثیر قرار می دهند:
- رژیم یک زن پرستار - اگر مادر جوان غذاهای شور، تند یا دودی را دوست دارد، این ممکن است بر طعم شیر مادر تاثیر بگذارد؛
- وضعیت عاطفی و جسمی مادر
- استفاده از داروها؛
- عادت های بد - قطعا سیگار کشیدن و یا نوشیدن الکل تاثیر نمی گذارد نه فقط طعم شیر، بلکه سلامت کودک به عنوان یک کل.
این راز نیست که رنگ شیر مادر بستگی به محتوای چربی آن دارد. علاوه بر این، ترکیب آن در روند تغذیه متفاوت است. در ابتدا، شیر شیر "جلو" را از آب خارج می کند، رنگ آبی رنگی دارد و به طور کلی رطوبت نوشیدنی را رعایت می کند. بعد، کودک شیر به اصطلاح "برگشت" را دریافت می کند، که دارای محتوای چربی بالایی است و بنابراین، متراکم تر و دارای رنگ سفید است. این، به نوبه خود باعث می شود کودک احساس گرسنگی کند.
به یاد داشته باشید، هیچ پاسخی به سؤال پیرمردی درباره شیر مادر وجود ندارد. و شیر شما بهترین و ضروری ترین چیز در جهان برای کودک شما است.
اگر شیردهی امکان پذیر نیست چه باید بکنید؟
اگر به دلایل شرایط کودک شما هنوز نیاز به مکمل داشته باشد، لازم است که انتخاب مخلوط را به درستی انجام دهید. در چنین مواردی، کارشناسان توصیه می کنند که مخلوطی که به شیر مادر نزدیک است، به طوری که کودک نارسایی های متابولیک، واکنش های آلرژیک، پوست و مشکلات گوارشی را تجربه نکند. نزدیک به ترکیب شیر انسان، مخلوط سازگار بر روی شیر بز با پروتئین بتا کازئین، به عنوان مثال، استاندارد طلا برای غذای کودک - MD MD SP "Kozochka." با تشکر از این مخلوط، کودک می شود تمام مواد ضروری است که به بدن کودک به درستی شکل و توسعه کمک می کند.