خوب، کدام یک از ما آرزوی یک لبخند هالیوودی را نداریم؟ و فقط لازم نیست بگویم که این همه روکش ها، دندانپزشکان خوب است یا بعد از همه آب از کیفیت بهتر.
فقط تصور کنید که هر کس می تواند با دندان های سفید برف سفید، بدون صرف هزینه آن را مانند dengzhischa که مشهور را دور. آیا من را باور نمی کنی؟ و در اینجا یک لیست از موثر ترین و طولانی ترین روش های اثبات شده است. اطمینان حاصل کنید که این نکات را در عمل اعمال کنید و فقط یک چیز را پشیمان خواهید کرد - قبلا لیستی از این لایحه ها را دیده اید.
1. نوشابه
بله، بله، ممکن است که شما قبلا در مورد این ابزار معجزه شنیده اید، اما این نظریه از نظریه بیرون نیامده است. به هر حال، نوشابه های گازدار به راحتی پوشش زرد روی دندان را تمیز می کنند و بوی ناخوشایند را از دهان خارج می کنند. همه شما باید لبخند هالیوود را دریافت کنید: یک جوش نوشابه به خمیر دندان اضافه کنید و بیشتر 1-2 بار در هفته تمیز کنید.
2. شراب سیب سرکه اپل
این یک محصول کاملا طبیعی است که توسط تخمیر آب سیب حاصل می شود. درست است که باید گفت که این روش برای افرادی که دارای مینای حساس هستند مناسب نیست. برای تهیه مخلوط، 1 قاشق غذاخوری سرکه را در 10 قاشق غذاخوری آب رقیق کنید. در پایان، 1 قاشق چای خوری نمک اضافه کنید. مخلوط کردن با این مخلوط، دهان خود را برای 1-2 دقیقه شستشو دهید. این روش بیش از یک بار در هفته تکرار می شود. مدت زمان این دوره 1 ماه است.
3. توت فرنگی
توت فرنگی حاوی یک ترکیب ارگانیک به نام اسید مالیک است. در اینجا او می تواند دندان های شما را سفید کند. برای انجام این کار، توت ها را به نصف ببرید و به مدت 1 دقیقه، دندان ها را تمیز کنید. در نهایت دهان خود را با آب شستشو دهید. به هر حال، توت فرنگی کاملا دندان ها را از پلاک ناشی از مصرف قهوه، شراب، آب نوشابه های گازدار و دیگر موارد رهایی می دهد.
4. نوشیدن پنیر هلندی
پنیر حاوی کازئین، پروتئین شیر است که برای مینای دندان شما مراقبت می کند. پنیرهای سخت مانند هلندی یا آلتایی قادر به تمیز کردن پلاک هستند. علاوه بر این، آنها مقدار زیادی کلسیم دارند که دندان های شما را تقویت می کند.
5. توصیه های دندانپزشک خود را دنبال کنید
ما دائما به فرزندانمان اطلاع می دهیم که دندان ها باید برای 2-3 دقیقه پاکسازی شوند، اما ما خودمان از این قانون پیروی می کنیم؟ بنابراین، مسواک با کیفیت بالا و نخ دندان را نجات ندهید. علاوه بر این، فراموش نکنید که بعد از هر وعده غذا با آب معین یا آب، دهان خود را بشویید.
6. ما در محصولات رژیم غذایی که دندان ها را از پلاک تمیز می کنیم، شامل می شود
به نظر می رسد عجیب و غریب است، اما این راه، قطعا، برای رسیدن به یک لبخند سفید برفی کمک خواهد کرد. بنابراین، روزانه هویج، کرفس، سیب حاوی فیبر بخورید. و انواع سبزیجات - منبع مواد معدنی مفید است که نه تنها کمک می کند تا از لکه های روی دندان خلاص شود، بلکه در برابر پوسیدگی دندان ها محافظت می کند.
7. رژ لب قرمز روشن، نارگیل توت یا فوچسی
این گزینه سفید رنگ کوتاه مدت را فراهم می کند. چنین رنگ ها و سایه های رژ لب دندان هایشان سفید تر از آنهایی هستند که واقعا هستند. به هر حال، به یاد داشته باشید که سایه هایی وجود دارد که می توانند شوخی بی رحمانه با رنگ مینای دندان بازی کنند. اینها شامل: بنفش، قهوه ای، بنفش تیره، بنفش، مرجانی، صورتی نازک، سدر، قهوه ای.
8. هیدروژن پراکسید
اغلب این ابزار در دندانپزشکی حرفه ای استفاده می شود. به عنوان مثال، بیشتر ژل ها برای کلاهک حاوی پراکسید در غلظت 6-9٪ هستند. برای استفاده خانگی، پراکسید هیدروژن را در غلظت بیش از 3٪ مصرف کنید. اثر چند روز پس از اعمال خواهد شد. مدت زمان کلی این دوره 10 روز است. راه های مختلفی برای سفید کردن دندان ها با پراکسید وجود دارد. به عنوان مثال، می توان آن را شستشو داد (دهان را با یک محلول حاوی آب و پراکسید در نسبت 1: 1 بشویید). این شامل سفید کردن با سودا و پراکسید است (مقدار کمی از پراکسید و سودا قبل از تشکیل خمیر قبل از تشکیل خمیر مخلوط شده و به عنوان خمیر دندان معمولی به قلم مو اعمال می شود) و آخرین گزینه - در خمیر دندان، چند قطره از پراکسید و آب لیمو (برای افراد مینای حساس مناسب نیست) .
9. نخ دندان
مهم نیست چقدر سعی می کنید، صرف نظر از اینکه چقدر گران است، چطور گران است، بعید است که شما بتوانید از ذرات بسته ی غذایی خود خلاص شوید. به همین دلیل شما یک نخ دندان را در کیف پول خود می پوشیدید که شرایط دندان ها را بهبود می بخشد، آنها را سالم تر و سفید تر می کند.
10. روغن چای درخت
بلافاصله هشدار می دهد که بوی خاصی دارد. اگر در ابتدا سخت استفاده از آن، 2-3 قطره روغن ضروری به خمیر دندان اضافه کنید. بهترین اثر اگر شما از آن به صورت خالص آن استفاده کنید (و نه، اگر شما از مقدار زیادی استفاده نکنید، دهان را نمی سوزانید). علاوه بر این، روغن درخت چای یک عامل ضد عفونی کننده و ضد باکتری است که برای وضعیت لثه مفید است.