زمستان بهترین زمان برای تماشای کالری نیست، از این واقعیت است که در فصل سرد ما اغلب خودمان را مجذوب می شویم. کوکتل شیر با موز به شما سود زیادی نمی دهد، اما طعم و مزه آن را نمی توان بحث - درمان ایده آل برای زمستان و یک نوشیدنی مناسب برای فصل گرم.
دستور غذا کوکتل شیر با موز
مواد تشکیل دهنده:
- موز - 3 قطعه؛
- بستنی - 3 قاشق غذاخوری. قاشق
- شیر - 300 میلی لیتر؛
- عسل - 2 قاشق چایخوری.
آمادگی
موز را به قطعات بزرگ بریزید و آنها را داخل کاسه مخلوط کنید. پر کردن موز با شیر، اضافه کردن کمی عسل برای شیرینی (مقدار عسل را می توان کاهش می دهد اگر موز خود شیرین هستند) و بستنی قرار دهید. تمام ترکیبات را تا زمانی که صاف و صاف کنید، بشویید و به یک لیوان بریزید.
اگر میخواهید یک شیرینی پزی کمی ضخیم تر و چرب تر کنید - به جای شیر، نصف کرم را اضافه کنید.
کوکتل شیر با موز و وانیل
مواد تشکیل دهنده:
- موز - 2 قطعه؛
- شکر - 1/3 قرن؛
- شیر - 2 مورد؛
- عصاره وانیل - 1 قاشق چای خوری؛
- بستنی - 4 قاشق غذاخوری. قاشق
آمادگی
موز تمیز می شود و به قطعات بزرگ بریده می شود. ما موز را در یک مخلوط کن قرار داده، آن را با شکر پر کنید، بستنی، شیر و عصاره وانیل اضافه کنید. همه چیز را به یکنواختی سوق دهید و خدمت کنید.
شیرینی ساده ساده با موز
مواد تشکیل دهنده:
- موز - 1 قطعه؛
- شیر - 1 مورد؛
- قند - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- 3 مکعب یخ؛
- خرچنگ دارچین
آمادگی
ما موز را تمیز میکنیم و بریدیم میوه را در کاسه مخلوط قرار دهید و با شکر پاشید. شیر را اضافه کنید و یخ را اضافه کنید. لرزش شیر را صاف کنید و به یک لیوان بریزید. نوشیدنی به پایان رسید با یک خرچنگ دارچین بپاشید.
دستور العمل برای شیرینی سازی با موز، کیوی و زنجبیل
مواد تشکیل دهنده:
- میوه کیوی - 3 قطعه؛
- پوسته جو دوسر - 4 قاشق غذاخوری. قاشق
- موز - 1 قطعه؛
- 8 کیک یخ؛
- شیر - 200 میلی لیتر؛
- ماست بدون افزودنی - 200 میلی لیتر؛
- زنجبیل - قطعه 1/2 سانتی متر
- عسل - 2-3 قاشق چایخوری.
آمادگی
کیوی به مکعب بریزید، موز تمیز می شود و همچنین به قطعات تقسیم می شود. میوه را در مخلوط کن قرار دهید، عسل، پوسته جو و یا سبوس، یخ، شیر و ماست اضافه کنید . زنجبیل بر روی گره مالش می دهد و همچنین به کوکتل اضافه می شود. همه چیز را تا زمانی که یکنواخت است بکشید.
با چنین شیرینی زیتونی مغذی و سالم، از صبح شروع خوبی است و برای جلوگیری از مشکالت در آماده سازی محصولات، وقت خود را صرف کرده اید، میوه را پیش از آن برش دهید و به قسمت های توزیع کنید. با افزودن سبوس و جو به کیسه پلاستیکی، یک خامه ای از میوه بریزید. یک قاشق غذاخوری از دانه های آفتابگردان یا آجیل اضافی نخواهد بود. یک صبحانه مغذی در چند دقیقه آماده خواهد شد.
Milkshake با موز و توت فرنگی
مواد تشکیل دهنده:
- توت فرنگی یخ زده - 1 مورد؛
- موز - 1 قطعه؛
- ماست (بدون افزودنی) - 1 مورد؛
- شیر - 2 مورد؛
- شکر - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
آمادگی
همه مواد تشکیل دهنده را در یک مخلوط کن قرار دهید و تا زمانی صاف بمانید. ما در یک عینک سرد با یک لوله خدمت می کنیم.
شیرینی شکلات با موز
مواد تشکیل دهنده:
- موز - 4 قطعه؛
- بستنی وانیلی - 4 قاشق غذاخوری. قاشق
- پودر کاکائو - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- شیر - 4 قاشق غذاخوری.
آمادگی
در مخلوط کن شیر را بپاشید و با کاکائو بخوابید. موز به قطعات و همچنین به شیر قرار داده است. ما شیرینی ما را با یک قاشق بستنی وانیلی به پایان رسانده و همه چیز را از بین می برد. چنین شیرینی شبیه همگن و کرم می تواند بلافاصله مست شود، اما شما می توانید
شیرین شیک سالم با موز
مواد تشکیل دهنده:
- موز - 1 قطعه؛
- کره بادام زمینی - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- شیر نارگیل - 250 میلی لیتر.
آمادگی
کره بادام زمینی همگن، تکه های کوچکی از آجیل را بیرون بگذارید، در مخلوط کن قرار دهید و شیر بدهید. بعد از روغن شیر نارگیل را بریزید و برش های موز بزرگ را بگذارید. همه را تا یکنواخت بشکنید، اضافه کردن 3-4 کیک یخ.