کودک 10 ماهه همچنان در حال خواندن جویدن است، بنابراین تمام محصولاتی که او باید در قالب خرد شده دریافت کند. با این وجود، در این سن لازم است که قطعات کوچک را به منوی کودک برای تحریک حرکات جویدن معرفی کنید، در غیر این صورت شما باید مدت زمان بسیار طولانی را برای فرزند خود با پوره پوره پخته کنید.
در این مقاله ما به شما می گوییم که شما می توانید 10 ماه از کودکتان تغذیه کنید، مخصوصا اگر مشکالت گوارشی داشته باشید و گزینه هایی برای برخی از غذاها برای نوزادان 10 ماهه ارائه دهید.
چه چیزی را برای تغذیه نوزاد در 10 ماه؟
یک کودک 10 ماهه هنوز هم نیاز به دریافت شیر مادر یا فرمول شیر انطباق دارد. حداقل 2 خوراک باید به طور انحصاری محصولات لبنی مایع باشد. با این حال، در رژیم غذایی روزانه از خرده، لزوما شامل خیلی بیشتر است.
بنابراین، کودک باید لقبی از میوه تازه در قالب سیب زمینی پخته با قطعات کوچک بخورد. کودک، بسته به تنظیمات طعم آنها، می تواند سیب، موز، هلو، کوی، آلو، خربزه و هندوانه را بخورد. تنها چیزی که نمی توانید یک کودک را در سن 10 ماهگی تغذیه کنید و اغلب یبوست داشته باشید، گلابی است. اگر فرزند شما مشکل مشابهی داشته باشد، اغلب او را با آلو، گوشت هندوانه رسیده و آلبالو تغذیه می کند.
میوه برای چنین کودک کوچک همیشه باید بهترین کیفیت را انتخاب کنید. ایده آل مناسب کسانی هستند که در باغ خود رشد کرده اند. در غیر این صورت، احتمال زیاد مسمومیت با نیترات وجود دارد که می تواند برای یک کودک جوان بسیار خطرناک باشد. اگر شما در مورد کیفیت میوه های فروخته شده در بازار و فروشگاه ها مطمئن نیستید، بهتر است اولویت را برای پوره میوه برای غذای کودک تولید صنعتی بگذارید.
سبزیجات، به طور کلی، در سن 10 ماهگی می توانند همه چیز را بخورند، در صورتی که کودک در معرض یک عدم تحمل فرد یا محصول قرار نگیرد. در مورد گوشت، ظروف از آن باید در جیره مخصوص کودک جای بگیرد. هر روز، یک خرده باید حدود 40 گرم سیب زمینی پخت و سایر غذاها از انواع مختلف گوشت بخورند. یک یا دو بار در هفته، غذا اصلی باید با غذاهای ماهی جایگزین شود.
اگر شما نمی دانید چه چیزی را برای تغذیه کودک خود در 10 ماه بعد از ظهر، سعی کنید پیتزای گوشتی را برای او بخورید. برای انجام این کار، قطعه ای از گوشت کم چرب را دریافت کنید و آن را از طریق چرخ گوشت عبور دهید. مقدار کمی نان سفید که قبلا در شیر و زرده تخم مرغ خیس شده است اضافه کنید. در صورت تمایل، مالت می تواند مالش شود، اما بسیار کم است. سپس، تمام ترکیبات را به دقت مخلوط کنید، توپ های کوچک را از جرم حاصل شده رول کنید و آنها را در آب جوش بسوزانید تا آنها شناور شوند.
همچنین، منو از کودک 10 ماهه می تواند با غذاها مانند سوفله گوشت، کاسه سیبزمینی یا کتلت بخار متنوع باشد. تمام ظروف فوق را نیز می توان از فیله ماهی تهیه کرد.
برای صبحانه، بچه ها باید لقمه های پیتزا را در شیر بریزند، که باید دوره ای با سوپ شیر با ورمیشل یا برنج جایگزین شود. بهتر است این غذاها را به شیر بز بزنید و اگر از گاو استفاده می کنید - همیشه آن را با آب پز شده رقیق کنید.
همچنین شما می توانید یک کاسه شکلات را به یک کاسه شروع کنید. آن را طبخ کنید، پنیر را مالش دهید، قند و تخم مرغ را به آن اضافه کنید. بعد، شکل باید با کره با دقت روغن ریخته شود، جرم حاصل را در آن قرار دهید و در فر در دمای 170-200 درجه پخت کنید.
در بعضی موارد، مادران علاقه مند به چه چیزی برای تغذیه نوزاد برای 10 ماهه با اسهال هستند. اگر کودک شما اغلب مدفوع شل دارد، شما باید از کلم، خیار، گوجه فرنگی و انگور استفاده نکنید. همچنین لازم است که شیر و محصولات لبنی را حذف کنید. به طور خاص، قبل از عادت دادن دستگاه گوارش، باید آب بخورید. یک کودک مبتلا به مشکل مشابه باید به عنوان جوجه و فرنی برنج، و همچنین ظروف از انواع کم چرب ماهی و گوشت، دریافت شود.