ترس از آب

تا به امروز، با توجه به فراوانی ترس های انسانی، مشخص شده است که ترس از آب، یک ترس و وحشت واقعی است. ترس معمولی حتی دو نام دارد: aquafobia یا hydrophobia ترس از آب و شنا است.

بر اساس ماهیت منشاء و ظهور ترس از آب، واضح است که این ترس، و همچنین ترس از ارتفاعات، به توجیه ترین و قابل درک ترین اشاره می کند. پس از همه، طبیعی است و علت مشخصی از وقوع دارد. یعنی: غریزه خودمراقبتی . بنابراین، لازم است با مراقبت و حتی قدردانی درمان شود. اگر چنین عملکردی از بدن ما، به ویژه مغز، نبود، پس حوادث بسیار زیادی با آب وجود خواهد داشت! اما شرایطی وجود دارد که در آن کنترل خود و ترس خود را به سادگی غیرممکن است. این باعث ناراحتی و مشکلات زیادی می شود. به عنوان مثال، هنگامی که یک شخص متوجه می شود که او به طرز وحشیانه از آب، عمق و همه چیز مربوط به آب می ترسد، احساس اضطراب و اضطراب بی حد و حصر می کند. در چنین شرایطی، لذت بردن از استراحت و مشارکت در ورزش آب بسیار دشوار است.

ترس از آب در کودکان

ترس از آب در کودکان بیشتر از بزرگسالان است. این به علائم عصبی مربوط می شود. تشخیص آن در سن 4-5 سال است. تب یک نشانه نسبتا پایدار است، می تواند 3-4 سال دیگر طول بکشد. والدین به طور متناوب شروع به یادآوری می کنند که چه چیزی می تواند باعث رشد این ترس در کودک شود. اما، به احتمال زیاد، آن را نمی توان یافت، از آنجا که آن را به سادگی وجود ندارد. چهار سال سن کودکی است، زمانی که همه ترس ها شروع به رشد بسیار سریع می کنند و عواقبی که برای کودک و والدینش آسان نیست. به این معنا، حتی کوچکترین، به نظر شما، احساسات منفی می توانند به ترس جدی و مداوم تبدیل شوند.

عقاید روانکاویان به این واقعیت رسیده است که آب شخصیت حساسیت است. برای این است که امروز هیچ عبارتی وجود ندارد: "احساسات قریب به اتفاق" و "احساس خجالت".

چگونه برای غلبه بر ترس از آب؟

تنها راهی مطمئن برای غلبه بر ترس از آب وجود دارد. و این پیشنهاد خودکار است . نیروی خود را برای جلوگیری از ترس از آب. خودتان را القاء کنید که آب ترسناک نیست، زیرا در واقع، برای شما هیچ چیز خطرناک و مزاحم وجود ندارد. شروع با آگاهی، پایان دادن به ناخودآگاه، به تدریج یا یک روز بدن شما قطعا به آب می آید و هیچ افکار می تواند آرامش ذهن شما را از بین ببرد. اما این ممکن است وقت زیادی را صرف کند و بر روی خود کار کند. ابتدا خودتان را درک کنید، دلایل این رفتار را درک کنید. سپس، به خودتان توضیح دهید و اسطوره های خیالی خود را نابود کنید.

اگر ناگهان فرزند شما از آب ترسید

1. در هیچ موردی لازم نیست او را با تلاش برای کشیدن او به آب مورد تجاوز قرار دهید. شما باید آن را از آب آشامیدنی ریخته، اما اجازه دهید آن را در آب نیست، اما در ساحل ایستاده.
2. آن را بشویید و سر خود را از آب آشامیدنی آب بشوید.
3. در خانه، شما می توانید بازی های جالب، اما شسته و رفته و آموزشی را ترتیب دهید. برای شروع، سرنگ را به یکدیگر، اجازه دهید او را متوقف ترس از splashing.
4. به عنوان مثال، کودک خود را تدریس کنید تا از آب در مواجهه با این واقعیت که شما هوا را با هم نگه دارید و سر خود را زیر آب بشوید، ترسید. کودک را بفهمید که آب روی صورتش است - ترسناک نیست، او هوا کافی دارد و او خفه نخواهد شد.