حملات هراس

چنین پدیدهی روانی ناشی از حملات ناگهانی وحشت و ترس یک حالت غیر قابل توضیح و دردناک برای یک فرد از اضطراب شدید و عمیق همراه با تظاهرات مختلف روحی و جسمی است. حملات شبانه وحشت می تواند به خصوص حاد باشد. در مواردی که حملات هراس انسانها به طور مستقیم یا غیرمستقیم به تاثیر محرک های واقعی مرتبط نیست، در مورد چنین پدیده ای روان شناختی به عنوان یک حمله تهاجمی یا یک بحران رویشی صحبت می شود. اسامی دیگر برای این علامت وجود دارد که در همه موارد نمیتواند یک بیماری مستقل جداگانه باشد. حملات وحشت می تواند به عنوان سیگنال و تظاهرات ناهنجاری های شدید ذهنی واجتماعی باشد که لزوما به مشارکت در حل مشکل روانشناسان و احتمالا روانپزشکان و حتی روانپزشکان نیاز دارد.

برای این پدیده خطرناک است؟

یک تظاهرات تنها یک حمله تهاجمی و حتی تکرار این پدیده لزوما به این معنی نیست که یک فرد بیمار است و می تواند اختلال هراس را تشخیص دهد، اما به وضوح نشان می دهد مشکلات بسیار جدی (به ویژه اگر هیچ دلیل واقعی برای وحشت وجود ندارد).

حملات وحشت و ترس می تواند به عنوان نشانه های اختلالات، اختلالات و بیماری های مختلف با علل مختلف در نظر گرفته شود. همچنین حملات هراس ممکن است به علت واکنش بدن به مصرف هر گونه دارو یا مواد مغذی باشد که حالت ذهنی را تغییر می دهد.

جهت های مختلف روانشناختی و مدارس روانشناسی غربی، و همچنین شیوه های مراقبه شرقی، روش های موقعیت گرا و گاه به طور کلی متناقض را برای اصلاح و دستگیری چنین شرایطی ارائه می دهند.

ممکن است با حملات ترسناک مبارزه کنید

مبارزه با حملات هراس به طور مستقل به عنوان ارائه شده است کمیسیون اقدامات خاص (ذهنی و فیزیکی) و با کمک سوئیچهای روانشناسی، حواس پرتی و بازاندیشی. واقعیت این نیست که روش های پیشنهادی 100٪ موثر هستند، اما کاربرد آنها، حداقل به نوعی، وضعیت را تسهیل می کند. بدیهی است که می توان گفت که در شرایط ابتلا به یک اضطراب ناخوشایند، تغییر موقعیت یا وضعیت یک فرد و تمرکز بر کنترل تنفس مفید است.

به طور کلی، البته، باید به متخصصانی با مشکلاتی مشابه متوسل شد. مواردی وجود دارد که اقدامات مستقل و حتی روان درمانی کافی نیست و باید یک یا چند دارو دیگر استفاده شود.